[中國大陸證照：心理諮詢師--走進心理學]微笑是心理健康的表現

發表人 jose 於 2009/2/25 0:31:00

　　在生活中，微笑有著豐富的內涵．

　　微笑是自信的象徵．有的人即使在遇到嚴重困難時，也仍然99夠微笑，好象若無其事。這種微笑充滿著自信和力量，就象有一種超凡的魔力．它象陽光一樣，可以驅散陰雲，把許多人的沮喪、陰鬱、恐懼、苦惱的情緒一掃而光，有利於困難的解決。

　　微笑是禮貌的表示。一個懂禮貌的人，微笑之花會永遠開放在他和她的臉上，使接觸到他和她的人感到親切，愉快。

　　微笑是和睦相處的反映。在現實生活中，如果人人臉上都帶著微笑，就會使置身其中的人感到融洽，平和．這種微笑好象有一種磁力，能夠使許多人的心靈相通、相近，相親．微笑也常被當作一種交際手段．有的人只對他想討好的人微笑，對自己的部下、對晚輩則不微笑，否則仿佛有損於自己的尊嚴．這種人的笑，不是出自內心，而是一種“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厭惡，微笑有時也可能是內心憂鬱的表露。這種微笑就象陰天過午的太陽，偶爾從雲朵的縫隙中露出一點淡淡的光．真誠的微笑是心理健康的表示或標誌．能發出真誠微笑的人，總是樂意幫助別人，願意分擔他人的憂傷，減輕他人的痛苦，也願與人共用快樂．這種共用快樂同分憂傷的感覺，是心理健康的一個重要標誌．

　　善於微笑的人，通常是快樂的且有安全感的人，也常能使別人感到愉快，是性格成熟的表現．健康、愉悅的微笑能增進人際關係，也是不良心理的一劑解藥。可見，微笑能淨化情緒氣氛．消除鬱積的緊張和壓力，使人們的生活得到鼓舞、歡悅，情趣盎然．

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心理諮詢師