[中國大陸證照：心理諮詢師診斷--焦慮症]考試焦慮症

發表人 jose 於 2009/2/28 22:01:58

李兵今天中午、晚上都不想吃東西，吃下去的全吐了。勸他去看病他不去，說是沒病，還堅持要去課室復習，準備考試。再望望李兵，只見那原本消瘦的臉上滿含著憂鬱，一副有氣無力的樣子，看上去身體很是虛弱。

李兵是醫學系四年級的學生，學習很刻苦，成績卻不太理想。每逢考試他都很拼命，開夜車是常事，考試後又常因成績不好而懊惱不已。

李兵沉默了片刻，開始訴說。“昨天考第一科，我考得很糟，心裏非常失望。我花了很多時間去復習，沒想到還是考不好。晚自習時，我開始復習下一科，可老是走神。昨晚一晚都沒睡好，總在想白天的考試，越想越自責。今早很早就醒了，我不敢多睡，匆匆去課室看書；可越看越覺得很多內容都沒記住，心慌得厲害，腦子也不聽使喚了。午餐我一點胃口也沒有，但還是強迫自己吃點，沒吃下多少，就忍不住全吐了出來。晚餐也是這樣。我很害怕，我可能讀不下去了。”他緊鎖著眉頭，不安地說。

聽完他的敍述，確定他患的是考試焦慮症。這是考試時常見的一種心理現象。就多數人來說，面臨重要的或關鍵性的考試，總會引起一些心理壓力，產生一定程度的考試焦慮，這是正常的，也是無害的。但嚴重的考試焦慮則會產生極大的危害，使人出現注意力分散、記憶過程受干擾、思維過程受阻等問題，並威脅著人的身心健康。

運用支持性心理療法對他進行輔導。做放鬆訓練。通過幾次諮詢，李兵的焦慮症狀得到控制，暑假回來後，他順利地通過了緩考。


心理諮詢師