[心理諮詢師]專家提醒公眾關注心理健康別讓情緒障礙纏上老年人

發表人 mancy 於 2011/4/8 18:08:39

2010-10-20 　　　來源： 西寧晚報 　

記者了解到，目前，我省的老年人中，出現焦慮、抑鬱等情緒障礙的人不少。根據相關流行病調查，我省老年抑鬱症的發病率為25.7%。以60歲至64歲年齡段的老年人居多，女性高于男性。而且老年期是抑鬱症、焦慮症的高發期。為此，我省心理專家提醒公眾，要多關注老年人的心理健康，別讓情緒障礙纏上老年人。

據了解，部分有情緒障礙的老年人表現為情緒低落、悲觀、身體不舒服、失眠、記憶力下降、容易發火等。嚴重抑鬱者還會出現自殺傾向。因此，省第三人民醫院心理科主任劉桂蘭建議：老年人要對生活充滿信心，多與外界接觸，多與人溝通和交流，培養體育鍛煉、聽音樂、練書法、養花、釣魚等興趣愛好，充實自己的生活，使自己在精神上有所寄托。或利用自己的一技之長發揮余熱，也可參加學習活動煥發青春活力。要學會制怒，寬容待人，維護身心健康。部分症狀較重的老年人，要及時去看心理醫生。家人尤其要全面關愛老年人，當老年人出現情緒障礙或軀體不舒服時，家人更要多加關注。

★資料來源: http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.qh.xinhuanet.com/2010-10/20/content_21175409.htm


【永誠貼心叮嚀】：世界衛生組織指出，2010年憂鬱症是僅次於心臟病，影響人類生活功能的二大疾病！全球天災人禍頻傳，生活、工作、家庭…的壓力，造成許多心理問題，身心健康產業，絕對是未來重要關注的項目。

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