心理測量--抑鬱自評量表(SDS)

發表人 jose 於 2011/5/21 23:29:18
抑鬱自評量表(SDS)

量表簡介:

抑鬱自評量表(Self-rating Depression Scale, SDS)是由Zung於1965年編制而成。能全面、準確、迅速地反映被試抑鬱狀態的有關症狀及其嚴重程度和變化。本測驗為短程自評量表,操作方便,容易掌握,不受年齡、性別、經濟狀況等因素影響,應用範圍頗廣,適用於各種職業、文化階層及年齡段的正常人或各類精神病人。包括青少年病人、老年病人和神經症病人,也特別適用於綜合醫院以早期發現抑鬱症病人。

測試你的抑鬱程度
SDS抑鬱自評表,Zung編制,美國教育衛生部推薦用於精神藥理學研究的量表之一。

下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗,根據實踐活動回答:
A沒有或很少時間(過去一周內,出現這類情況的日子不超過一天);B小部分時間(過去一周內,有1-2天有過這類情況);C相當多時間(過去一周內,3-4天有過這類情況)D絕大部分或全部時間(過去一周內,有5-7天有過這類情況)
施測時間建議:5-10分鐘。



問題: A B C D


1. 我覺得悶悶不樂,情緒低沉

2. 我覺得一天之中早晨最好

3. 我一陣陣地哭出來或是想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃的和平時一樣多

6. 我與異性接觸時和以往一樣感到愉快

7. 我發覺我的體重在下降

8. 我有便秘的苦惱

9. 我心跳比平時快

10.我無緣無故感到疲乏

11.我的頭腦和平時一樣清楚

12.我覺得經常做的事情並沒有困難

13.我覺得不安而平靜不下來

14.我對將來抱有希望

15.我比平常容易激動

16.我覺得做出決定是容易的

17.我覺得自己是個有用的人,有人需要我

18.我的生活過得很有意思

19.我認為如果我死了別人會生活的更好些

20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣


分數計算與結果分析,請見下面回覆

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【永誠貼心叮嚀】:世界衛生組織指出,2010年憂鬱症是僅次於心臟病,影響人類生活功能的二大疾病!全球天災人禍頻傳,生活、工作、家庭…的壓力,造成許多心理問題,身心健康產業,絕對是未來重要關注的項目。

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