【心理諮詢師】瘋狂網購 只因壓力太大？

發表人 永誠證照 於 2011/10/26 10:08:49

http://www.100ec.cn 2011年10月26日 中國電子商務研究中心(中國電子商務研究中心訊)

不知從何時起，28歲的成都人鄒小明漸漸迷上了網路購物，上個月的網購花銷為3422元，比他一個月的工資還多，“這個月，謝絕網購！”鄒小明不得不再次更改QQ簽名，提醒自己。
　　
心理諮詢師表示，網購成癮現象較普遍，已是強迫症的前兆，建議成癮者多培養興趣愛好，不能讓網購成為釋放壓力的唯一手段。
　　
一天不買就心慌 家裡堆了上百個快遞
　　
上週末鄒小明沒有出門，一天都宅在家裡，在他房間的角落裡，堆滿了各種快遞包裹，大大小小的有近百個。“這是前兩個月的‘戰果’。這裡面有一半是生活必需品，比在實體店購買便宜了許多，另外一半則是用不上的非理性網購，浪費了不少錢。”
　　
鄒小明從抽屜裡拿出一堆票據，“總共為3422元，這就是我上個月的網購花銷。”筆者發現，他花1526元網購了一部品牌手機，1123元買了一台電子閱覽器，268元用來買書，剩餘的505元則買了一些生活用品。
　　
“電子閱覽器和手機都是浪費。”鄒小明說，電子閱覽器買來用了幾次，就扔在抽屜裡，而他的老手機也才用了一年，完全可以用。鄒小明是一名網路編輯，每月工資3000元左右，9月份的網購花費比工資還高，這讓他壓力很大。
　　
心理諮詢師認為　網購成癮是強迫症的前兆
　　
心理諮詢師馬囈月表示，網購成癮的現象較為普遍。成癮是強迫症的前兆，一旦變成了強迫症，就需要相關的治療。
　　
據瞭解，年齡在20歲至30歲的上班族是網購成癮的高發群體。他們經濟收入一般，喜歡接受新鮮事物，而自製能力又較差。最初網購的原因是為了省錢，習慣以後又慢慢上癮了，看到喜歡的東西，即便不實用，頭腦一熱就下單。網購成癮的原因很多，與現代人的工作和生活環境，以及個人的性格都有關。有的人把購物當成一種釋放壓力的手段，心裡不痛快就通過購物來舒緩情緒。
　　
馬囈月表示，戒網購的辦法很多，如轉移注意力，培養其他的興趣愛好，不要整天宅在家裡，學會在現實生活中尋找樂趣，空閒時多運動，和朋友多聚會等。千萬不讓網購成為填補空虛生活、舒緩工作壓力的唯一管道。
　　
設置網銀消費額度　限制自己網購
　　
網友“小子”：去年我網購也上癮了，上班就淘寶，都沒心思工作。後來在女朋友的建議下，就儘量少上網，還在健身房辦了張卡，“網購癮”慢慢就戒掉了。
　　
網友“洋洋女”：迷上了網購，多數是買衣服，其實很多衣服是圖片拍得好看，有的根本就不適合我，每次動心後，就告誡自己“衝動是魔鬼”。
　　
網友“黑色高跟鞋”：戒掉“網購癮”的最好辦法是給網銀設限制，每月只能消費600元，超過了就付不了款，慢慢就不會看上什麼買什麼了。
　　
網友“蕭山”：患上網購強迫症的人，多去逛商場，去商場消費也要儘量多使用現金，少刷卡，養成消費記帳的習慣。(來源：《京江晚報》）

資料來源：http://b2b.netsun.com/detail--6006333.html