【心理諮詢專業】完形治療 - 接觸和抗拒接觸

發表人 jose 於 2013/7/8 23:01:34

接觸（contact）在完形治療的領域裡，可說是促成成長與發生改變的必要條件。當我們與環境接觸時，改變就無可避免的發生了。接觸系通過看、聽、嗅、觸摸和移動等方式來達成。良好的接觸指的是與他人自然地進行交互作用，但仍不失其個人的個體感。個人對環境的適應是一段不斷變化而富創造性的歷程（M.Polster,1987），而要與環境有效接觸的首要條件就是敏銳的察覺、充滿活力及自我表達的能力（Zinker,1978）。波爾斯特更認為接觸是成長的活力泉源，它可能會伴隨著強烈的興趣、想像力與創造力，但這種形態的接觸卻僅存在於片刻間。因此，較正確的接觸方式不僅要考慮與環境接觸的層次問題，而且要注意最後狀態的達成，尤其是在完成接觸之後，常常需要某種形式的退卻以便去整合所經歷的東西。

完形治療者同時對抗拒接觸的問題也極為重視。就完形學派的觀點，抗拒指的是形成防衛，而逃避以完全真實的方式來體驗現在。前述神經症候的五個層面即代表一個人將其精力積以維持虛假的方式。自我防衛機制的存在也阻礙了個人坦誠行為的表現。波爾斯特二氏（E.Polster&M.Polster,1973）曾指出了在完形治療中被質疑的五種主要抗拒接觸方式。此即[內化]（intrijection）、[投射]（projection）、[回射]（retroflection）、[解離]（deflection）、[混淆]（confluence）。

內化系指毫不排斥地接受別人的標準與理念，而不將其同化為與我們內心一致的想法。正因為我們未曾去分析和重組這些標準與理念，因此所接受的實際上與我們並不相容。當我們內化時，我們被動的去合併環境所提供的東西，而不花時間去弄清什麼是我們想要或需要的。如果停滯在此階段裡，則當我們找到真正想要的東西時，恐怕早已筋疲力盡了。

投射其概念恰與內化相反。在投射階段裡，我們否定了自己的某些部分，而將之指派給外在的環境。當產生投射行為時，我們將無法區分內在、外在世界的分際。那些與我形象不一致的人格屬性，將不被承認是屬於自己的，進而把他們歸諸於別人身上。同樣的，當看到別人具有某些人格特質時，拒絕承認自己也有。在逃避為自己的情感為自己本身負責的情況下，使我們自己也喪失了去主動改變自己的能力。

回射指把我們願意為別人做的事轉回到自己，或是將希望別人為我們做的事轉回給自己。例如，在攻擊別人之後，我們常會因後悔而痛責和傷害自己，進而將攻擊向內轉為躲避自己。這種歷程嚴重地阻絕了當事人與他人或環境間的互動參與。一般而言，這些功能性的不適應性是我們所難察覺的。完形治療的部分療效應于説明當事人找到自律系統(selfregulatory system)，並發揮其功能以實際地處理問題。

解離指的是一種精神混亂的歷程，使人無法保持持續性的接觸。具有解離傾向的人藉著幽默的反復使用、不實際類化與發問，而不去述及自己的問題，以此來擴大與環境的接觸(Frew,1986)。他們與環境的接觸系建立在一種不協調的基礎上，因而經常使他們在情緒上感到空虛。解離的作用使得情緒經驗逐漸減少，那些具解離傾向的人在與別人接觸時很少談及自己，只是不斷地談論別人的事。

混淆系指自我與環境的分化，無法有清楚的察覺。對於具有混淆傾向的人，內在經驗與外在現實之間並沒有清楚的區分。認為自我與環境不會產生衝突，同時會認為所有人都經驗著同樣的情感與思想。混淆是一種接觸的形態，這種形態的當事人常期待著被接納與被喜歡。他們與別人和睦相處的同時，並不輕易表達個人真正的情感與意見，這是一種他們認為讓自己得到安全的方法。當一個人依賴混淆為一種接觸形態時，一旦發生衝突便會產生極度的焦慮。混淆的方式使人們難以形成自己的想法並為自己表達意見，因此這種人常傾向於避免衝突，這使得他們很難去擁有真正的接觸。治療者常會拒絕當事人使用這種抗拒接觸的溝通方式，他可能會問當事人：[你現在在做什麼？此刻你感受到什麼？你現在要什麼？]，通過這些問題使當事人逐漸察覺自我。

內化、投射、回射、解離與混淆均為抗拒接觸的形態。完形治療者必須謹慎防範的是，在當事人未能察覺到這些歷程時，就干擾了當事人與環境間的接觸。所謂的[抗拒接觸](resistance to contact)與[界線侵犯]（boundary disturbance），指的是人們試圖控制環境所使用的某些特殊接觸形態。完形治療法的觀點是，接觸是正常與健康的。因此，在對於這些抗拒接觸的形態進行討論時，要把焦點置於個人在察覺的歷程中所在達到的程度。完形治療會鼓勵當事人逐步去察覺阻礙他們去接觸的主要形態。

資料來源：中國心理諮詢網

心理諮詢師證照參考資料：https://www.yc-tp.com/modules/tinyd3/index.php?id=21