【中醫養生】四關穴 - 中醫養生必知補氣血雙穴

發表人 永誠中醫 - 全秀 於 2012/4/25 10:08:37

陽明經這個合谷穴管人體的血，太沖是屬肝的經脈，足厥陰肝經，肝是主管疏泄功能的，也就是人體的氣機的通行，是主氣的。兩者相輔相成，養生必知補氣血雙穴 - 四關穴：

合穀穴：手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合穀穴。

取穴方法：確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側。(或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)，再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。

主治疾病：俗話說“面口合穀收”，面部神經麻痹、口眼歪斜可用合穀穴，包括牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、三叉神經痛、眼睛疲勞等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，是止痛的一個穴位，用拇指點按可止痛。由於左側的經脈入左側下下齒，右側經脈在右側下齒，所以左側疼則按左側的合穀穴，右側疼就按右側。

太沖穴：位於腳第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。左右腳各有一個太沖穴。

取穴方法：腳的大指和次指之間有一條溝，有人把它用於降壓，這個位置向上大約有一指寬的位置就是太沖。

主治疾病：太沖是屬肝的經脈，足厥陰肝經，肝是主管疏泄功能的，也就是人體的氣機的通行，是主氣的。太沖可調理氣血，治頭暈目眩、中風、消氣等。

手上的合穀穴屬於手陽明經脈，足上的太沖穴屬於足厥陰經脈，這叫一陰一陽，也是一手一足，此外一個是肝經，是屬於髒的，一個是大腸經，是屬於腑的，也叫一髒一腑，最後一句話最為關鍵，叫一氣一血。陽明經這個合谷穴管人體的血，太沖是屬肝的經脈，足厥陰肝經，肝是主管疏泄功能的，也就是人體的氣機的通行，是主氣的。兩者相輔相成。調氣血重在調氣，可左右手來回按揉合穀穴，每次按揉5分鐘，可以理氣。若感到鬱悶了，想生氣了，也可提前按合穀穴，能緩解煩躁情緒。

注意事項：孕婦按揉合穀和太沖一定要小心。因為合穀對氣和血有重要的調節作用，可以行氣和活血，所以又有滑開的作用，或者叫下胎的作用。

但用合谷和三陰交配合起來使用，在生育的過程當中可以治療難產，增加順產的幾率，縮短產程。

來源：中國中醫