【中醫學習】聽中醫專家講述—端午習俗裡的養生之道

發表人 永誠中醫 - 全秀 於 2012/6/20 9:25:26

6月23日，我們又將迎來一年一度的傳統佳節端午節，一個充滿故事的節日。從農曆節氣看，端午正值仲夏前後，是一年中陽氣至盛的時候。氣溫升高，濕熱天較多，此時正是義烏民間常說的“五毒”(蠍、蛇、蜈蚣等)較易出沒的時節，也是疾病高發時期。從古至今，端午節時老百姓都會在家門前掛艾葉、飲雄黃酒、佩戴中藥香囊等，很多人這麼做的時候可能並沒有想過，這些沿襲了千百年的傳統習俗有什麼奧妙？其實，這裡面包含了許多“神奇的元素”。
　　
插艾葉，門上的端午文化元素
　　
端午節時，在家門口插上綠色的艾葉幾乎是每家每戶的必修課。小小艾葉，它到底扮演什麼重要角色呢？
　　
三溪堂國藥館副主任中醫師葉中賢介紹，艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物。《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。”艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效。
　　
從現代醫學的角度來看，艾葉主要含揮發油、黃酮等化學成分，具有廣泛的藥理活性。最近的醫學研究表明，艾葉的揮發油具有抗菌、抗病毒的作用。如果將幹艾葉燃燒，其煙對常見的化膿性細菌、真菌和流感病毒、副流感病毒等具有明顯的抑制作用。而艾葉油具有平喘、消炎的藥理作用。
　　
原來，傳說中能驅邪避毒的艾葉，是把艾葉裡的有藥理活性的化學物質釋放出來，起到消毒殺菌的作用。“在端午前後，洗艾葉澡也可有效預防和改善皮膚瘙癢症狀。如在流感盛行期間，用幹艾葉煙熏30分鐘，之後開窗通風，還能夠有效預防流感。”葉中賢說。
　　
提神驅蟲，小小香囊有妙用
　　
昨日上午，在市區三溪堂國藥館一樓大廳裡，一隻只繡有龍圖案、色彩豔麗的中藥香囊掛在櫃檯上，不少市民正在選購。“我每年都會來買一些中藥香囊，自己掛在車內、臥室，或是送人，寓意特別而且有防蚊蟲、防流感、醒腦等作用。”53歲的吳敏說。
　　
三溪堂國藥館主任中醫師李雲飛介紹，別看中藥香囊個頭小，裡面倒是有不少奧妙：香囊的填充物裡有藿香、艾葉、肉桂、蒼術等藥材，每天嗅聞、佩戴香囊可預防流感。
　　
李雲飛說，省衛生部門曾組織中醫藥專家擬定青少年兒童流行性感冒防治建議方案，其中就有建議：根據青少年兒童生活環境中是否有流感發生，以及與流感接觸的密切程度，採取不同的中醫藥預防措施。建議無密切接觸史者可以採用中藥香囊佩戴法預防；有密切接觸史者可採用中藥煎服法、中成藥等預防；托幼機構及中小學等集體環境，可以採用中藥熏香劑薰蒸等預防。
　　
根據這一建議方案，我市一些藥店開始提供用傳統配方製成的中藥香囊。這些藥物多含有揮發油，具有芳香化濕、開竅醒神、辟穢驅蟲等功效。據瞭解，在端午節前後，三溪堂國藥館將免費向市民派送1萬份中藥香囊。
　　
解毒殺蟲，飲雄黃酒需聽從醫生指導
　　
雄黃酒，顧名思義，就是用研磨成粉末的雄黃泡製成的藥酒。雄黃是傳統中藥，古代雖在端午節前後使用較為頻繁，但毒性很大。中醫認為它性溫，味微辛，有毒，具有解毒殺蟲、燥濕祛痰的功效。
　　
“無論是外用雄黃酒治療蛇蟲咬傷和惡瘡，還是內服微量雄黃治療癌症和白血病，都必須嚴格聽從醫生指導。尤其是飲用雄黃酒，如果不當極有可能中毒。”一位老中醫提醒，端午節市民還是少飲或不飲雄黃酒為妙。至於用雄黃酒噴灑於房屋內外進行消毒殺菌防蟲，倒是可以一試。
　　
“這些傳統習俗既是端午節文化的一大精髓，也是養生方法。但傳統也需因地制宜、因人而異地加以選擇和繼承，這樣才能更好地發揮它們的作用。此外，值得提醒的是，雖然艾葉和香囊具有驅蟲防病之功，但並不是靈丹妙藥。規律作息，適度鍛煉，增強體質，合理膳食，才是關鍵所在。”養生專家朱福金說。

資料來源：義烏新聞網