【中醫養生】中醫指導：冬令進補 膏方最佳 四種人群最適宜

發表人 永誠證照 於 2011/11/16 10:11:11

2011年11月16日 來源：《北京晨報》

冬天來了，又到了傳統進補的季節，人們常常會提問：為什麼冬令適宜進補，自己該補什麼，如何進補調補？

民諺說：“三九補一冬，來年無病痛。今年冬令補，明年可打虎”。事實證明，膏方具有補虛扶弱、補中寓治、治中寓補、隨病加減、量體施方、靈活功專、無毒高效、簡易易服、省時省力等特點。用膏方進補不僅能調養身體，還能增強體質，提高機體的抗病能力。

不少人認為，冬令進補就是補，膏方離不開人參鹿茸，膏方就是一般保健品。其實，這些觀點是非常錯誤的。這個“補”，應該理解為刪多餘、補不足，寓固本清源為一體。膏方需要醫生正確運用中醫基礎理論，辨體質、辨證候、辨年齡，進行個體化防病治病的一種獨特的治療手段。它能對整體調達血氣、平衡陰陽、剿撫兼施、祛病延年，是治療慢性病的最佳劑型，也是冬令進補的最佳劑型。

四種人群最適宜膏方進補

慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節，可以結合他的病症，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復，作用更大。

亞健康人群：現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張、腦力透支），同時眾多的應酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處於亞健康狀態，這就非常需要適時進行全面整體的調理，膏方療法就是最佳的選擇。

老年人：老年人人體的各種機能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進補，則能增強體質，延緩衰老。

女性：對於女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；當脾胃正常運轉時，全身的營養不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。

膏方進補應因人而異

藥店裡售賣的膏方如固元膏、秋梨膏等不是針對每個個體去做的，效果比較單一。這是和中醫醫院裡醫生開具的膏方最大的區別。

在中醫臨床中，醫生通常在充分辨證的基礎上，針對不同人的體質和身體情況開具膏方，主張一人一膏。除了以滋補為目的，膏方其實還應講求平衡身體陰陽，如有些病人體內有濕、寒，醫生在開具膏方時會在其中輔助一些祛濕、祛寒的藥物，讓滋補藥能非常平衡地吸收，讓人補得進去，又不至於補出火來。

另外，需要提醒的是，患有急性疾病如發燒、腹瀉，重症疾病患者如心臟病患者均不適宜進補膏方。急性疾病患者應在病中停服，病癒後方可繼續服用。

服膏方注意禁忌

一些以滋補為目的的膏方中可能含有人參、黃芪等補氣的藥物，在服用這類膏方時，應儘量避免喝茶、食用蘿蔔。另外，膏方最好在早起空腹時或睡前服用，因為膏方都是一些精華物提煉出來的，這樣吃容易被身體吸收，充分利用。

資料來源：http://health.people.com.cn/GB/16262944.html