2011-12-09 來源:中國
中醫藥報 本報記者 海霞
近年來,選擇
中醫、相信
中醫、學習
中醫的人逐漸增多,百姓在用
中醫養生、治病的同時接觸
中醫文化。許多人在走近
中醫之時,希望進一步瞭解
中醫文化,學習
中醫的養生和防病治病方法。
中華
中醫藥學會學術顧問、科普分會主任委員、文化分會秘書長溫長路教授,長期從事
中醫藥文化研究和
中醫科普宣傳,他以
中醫“以順為養”的養生觀為例解讀
中醫文化。
“中和觀”和“以順為養”
溫長路說,
中醫有許多認知方法,中和觀是其中最典型的思維方法,是
中醫藥文化理念的核心思想。
中醫認識論的“天人合一”、治療原則的“執中致和”、藥物應用的“補偏救敝”等,都是中和觀的具體應用。
中醫養生上的中和觀,可概括為“以順為養”。這是國人在數千年實踐中總結出的行之有效的養生觀,是
中醫獨具特色的養生觀。
“以順為養”,就是要隨心、隨意、隨時、隨緣,使自己“四順”:心情順、飲食順、體力順、保養順。
心情順,即要調整心理狀態,避免喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒的刺激。飲食順,是指合理飲食,保持科學的飲食結構。唐代醫家在《千金方》中提出主副搭配、葷素結合和“宜儉”、“宜素”、“宜鮮”,及忌“過量”、“生冷”、“鹹酸”的飲食原則。體力順,強調強健機體,增添健康動力。古代的五禽戲、的導引術和現代的各種健身方法都是這一思想的體現和應用。保養順,指適度進補,科學用藥。
中醫強調辨證施補,是否需要進補、如何進補,一定要在醫生指導下進行。
溫長路說,這種樸素、樸實的養生觀,不做作,順其自然,隨其意願,執中致和。有些人脫離國情、民情和
中醫藥理念,把養生說玄、說雜、說繁,說得脫離實際,說到人們無所適從,這背離了
中醫“以順為養”的養生觀,當前的養生觀亟待回歸中華文化、
中醫藥文化中來。
“仁、和、謙、誠”,和為主體
溫長路說,總體看來,
中醫文化包含文化理念、文化實踐和文化環境三方面。
中醫文化理念以仁、和、謙、誠為主體,其中“和”指的是中和觀;文化實踐以精、慎、嚴、廉為主導;文化環境則以美、雅、馨、便為主線;文化理念體現了
中醫學的核心價值觀,文化實踐體現了
中醫學的特色優勢,文化環境體現了
中醫學的民族特徵,三者相輔相成,缺一不可。
中和觀是
中醫藥文化理念的核心思想。這包括文化理念中以人為本的道德觀、以順為養的養生觀、以和為治的治療觀和以述為作的發展觀等,包含文化實踐中以和為中心的教育、醫療、科研、經營、管理以及評價體系等,文化環境中以和為中心的生活環境、工作環境、醫療環境、學術環境等也是中和觀的具體體現。如何認識
中醫學的中和觀,關係著對關係著對
中醫學認識、發展上的定位。
溫長路說,
中醫是屬於文化的,文化包含
中醫。我們對
中醫學的認識,要從文化起步,從文化立論,這是
中醫學傳承、創新、發展的出發點和最終歸宿。
中醫藥文化是中華優秀傳統文化的組成部分,我們有義務、有責任繼承、弘揚和宣傳
中醫藥文化,從而讓百姓接受
中醫藥、相信
中醫藥、學習
中醫藥和使用
中醫藥。
資料來源:
http://zy.china.com.cn/zyts/zyys/yszt/229577.html
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