【中醫進修】冬季面部刮痧護膚保暖

發表人 永誠中醫 - 全秀 於 2011/12/13 10:03:57

2011-12-06 來源：新浪中醫

導語：面部刮痧是將我國古老的民間療法——刮痧與香薰精油結合起來，形成一種中西合璧的美容療法。它是根據刮痧治病的原理派生出來的一種療膚法，利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其血脈通暢，達到梳通毛孔紋理、排出痧氣等功效。

在冬季，適當的臉部刮痧刺激，能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，説明肌膚提高禦寒的能力。

刮痧步驟：刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。

1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

2、以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。

3、以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。

4、最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。

資料來源：http://zhongyi.sina.com/news/mrmf/201112/85481.shtml