【中醫養生】中醫養生為何要注重＂和諧＂？

發表人 永誠中醫 - 全秀 於 2011/12/30 10:54:13

2011-12-23 來源：中國中醫藥報

隨著時代的發展，這個矗立於世界東方的民族醫藥巨人正以其獨特的魅力走向世界，影響全球，必將為人類衛生保健事業做出不可磨滅的貢獻。

人與天地相參

中醫的魅力到底體現在哪些方面呢？中醫的精髓就體現在“和諧觀”上。這點早在兩千多年前的醫學巨著《內經》中就有論述。《靈樞•歲露論》雲：“人與天地相參也，與日月相應也。”古代先賢以其獨特的智慧發現了“人與自然相通應”的時空觀，準確地揭示了自然界的變化無時無刻不影響著人的生理變化和疾病譜的異動。近年來，生態環境被破壞，水源、大氣遭污染，致使氣候變暖，沙塵暴肆虐，洪水氾濫，自然災害頻發，疾病譜亦隨之發生了很大的改變。近幾年泛發全球的瘋牛病、口蹄疫、禽流感，“非典”，不都是明顯的例證嗎？

另外，中醫在診斷疾病時非常重視通過望、聞、問、切四種診察手段最大限度地收集病人的“資訊源”。這些資訊源出於患者個體的自然流露，可以比較客觀地反映機體的整體狀況及機體與生存環境（人與自然）的相關資訊。正因為這些資訊可以較真實地提供機體“健康曲線”的走向，所以是從整體上反映機體是否“和諧”的一面“反光鏡”。

比如，生活環境比較寒冷、潮濕或恣食生冷寒涼易得痹證（類風濕關節炎等）、濕證（消化系統疾病如腹瀉、噁心、消化不良等）及痛證（腹痛、胃痛、痛經等）；生活環境燥熱或過食辛辣煎炸燒烤之物則易上火（即易患口腔潰瘍、長痤瘡、便秘等），這是從大處著眼看中醫的“和諧觀”。

陰平陽秘即和諧

中醫治未病的思想也充分彰顯了這一理念。中醫學非常重視機體自身的“和諧觀”。《素問•至真要大論》強調：“謹察其陰陽所在而調之，以平為期。”這個“平”就是陰平陽秘，就是“和諧”，就是機體內部的和諧。機體出現病態就是人體內部“不和諧”造成的結果。

有些人平素在工作緊張、壓力大、情緒不好、飲食不均衡、生活無規律等諸多因素影響下，導致不良因數（中醫所說的七情、內生五邪、飲食勞逸、痰濕瘀血等）在體內“膨脹”，致使臟腑功能失調。人體這個“壓力鍋”在無法承受過多的“氣壓”，或“減壓”的能力不足時，肯定得“炸鍋”。比如情緒不好，氣鬱化火；或恣食煎炸燒烤之垃圾食品，抑或是過食寒涼以及肥甘厚膩之品，礙脾生濕、濕蘊化火。火熱內蒸如燎原之勢，猶如火山噴發，引發痤瘡、高血壓、糖尿病之類的病變。而痰濕內停便是導致機體功能發生異常的“泥石流”，這種病理產物更是高血壓、高血脂的罪魁禍首。

機體出現“炸鍋”、“火山噴發”、“泥石流”等現象的根源不除，這個時候疾病自然就會發生。中醫把這個病理過程稱之為陰陽失調或臟腑功能失常，也就是機體出現了“不和諧”的狀態。

祛邪扶正疏導減壓

如何應對這個不和諧的狀態呢？那就是“調”，把“不和諧”狀態調整為“和諧”狀態。如何“調”呢？不是將不良因數導致的病變臟器拿掉，而是疏導或減壓。當然，這裡的病變主要指的是功能性的，那麼，怎麼疏導減壓呢？中醫積累了幾千年的臨床實踐技能和攻略，用天然藥物組成的方劑，通過祛寒解表、滲濕瀉熱、活血化瘀、理氣散結、化痰祛邪、益氣養血、滋陰溫陽、扶助正氣等方法淨化臟腑環境、協調臟腑關係。或通過針灸、推拿、氣功、飲食、精神療法，疏通經絡，調節機體平衡，祛邪扶正，亦可充分發揮這一作用。這是從小處著眼解決現實存在的疾病狀態，展現中醫“和諧觀”在治病過程中獨特的優勢和魅力。

總之，中醫以其獨特的“和諧觀”在疾病治療、衛生保健和疾病預防中發揮著舉足輕重的作用，特別是在一些腫瘤疾病的防治中效果卓著，為大眾健康做出了貢獻。

資料來源：http://zy.china.com.cn/zyts/zyys/yszt/228287.html