【中醫養生】冬季教你擺脫皮膚乾燥

發表人 永誠中醫 - 全秀 於 2012/11/27 16:49:55

到了冬季，皮膚乾燥是常有的事，冬季寒冷，我們該如何擺脫身體的皮膚乾燥症狀呢，首先當然是要多補充水分，然後對於皮膚過於乾燥的地方塗一些油類的物質。當然皮膚乾燥可能會引起很多種疾病，為了避免這些疾病，我們也應該注意及時的做好防護措施，那麼我們應該怎麼做呢？下面小編給大家詳細介紹一下。

避免冬季乾燥天氣，一定讓緊貼皮膚的內衣以純棉最為合適，不少人冬日肌膚乾燥是由於貼身衣服含有化纖類物質。化纖類物質更容易引發靜電，導致肌膚乾燥，因此純棉內衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇。

避免冬季乾燥的天氣，對於自己的皮膚宜進行精油按摩，肘部和膝蓋等部位很容易乾燥起皮，這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩易乾燥部位，在洗澡後按摩，能夠更好吸收。

避免冬季乾燥的天氣，生活上要正確飲水，肌膚乾燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

避免冬季乾燥天氣，保護皮膚一可以進行室內綠化，辦公室環境很乾燥，不如選擇使用盆栽、加濕器等改善辦公室微環境。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊。

來源：新浪中醫博客