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【中醫基礎-經絡穴道】腰背部常用穴─身柱（督脈）

　　為督肪之氣所發，位於背部中第三胸椎棘突之下，接近肺臟，督脈通於腦髓，故有定神志、理肺氣、補虛損、解毒之效。可健全神經系統，促進疲勞的恢復，防治呼吸系統及兒科諸病。

[位置]
　　在背部正中，第三、四胸椎棘突之間。

[防治作用]

1．健全神經系統，促進解除疲勞：用於神經衰弱、失眠、頭痛、神經官能症、癲癇、精神病以及虛勞五損七傷等。
《乾坤生意》："膏肓、陶道、身柱、肺俞，治虛損五勞七傷之緊要穴。"
《日用灸法》："身柱穴在第三椎下，灸治癲狂、勞瘵、小兒驚癇、疳氣。習俗稱身柱灸，小兒必灸者也。出生七十五日以後灸之，如若疳瘡滿身，或患驚悸，雖七十五日內亦可灸之。"
《甲乙經》："身熱狂走，譫語見鬼，身柱主之"。又，"癲疾怒欲殺人，身柱主之"。"
《百症賦》："癲疾必身柱本神之令。"

　　日本針灸家代田文志，在長野縣四十所學校對學齡兒童進行保健灸的報告中說："灸過身柱穴之後，不傷風了，食欲增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。對於成年人，也是必要的施灸穴位，是保健上不可缺少的。"

2．防治兒科百病：以預防和治療嬰兒消化不良、腹瀉、食欲不振、精神萎靡、夜哭、咳嗽、發育不良等。
《養生一言草》："小兒每月灸身柱、天樞，可保無病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，以藥物有效。"

　　對小兒施灸時，可將艾絨搓成鉛筆尖或更細一些的艾柱，在身柱灸三壯。小兒吐乳者灸2～３天即可痊癒；消化不良、吐瀉引起的幼兒病危者，灸之可使轉危為安；對咳喘也有明顯的療效，所以身柱灸是保證小兒健康成長的重要措施，應成為婦幼保健工作的重要內容和一般家庭常識。

3．防治呼吸系統疾病：如感冒、咳嗽、氣喘。近代用於防治結核、支氣管炎、肺炎等。
《玉龍歌》："忽然咳嗽腰背痛，身柱由來灸便輕。"
《本經》："治咳嗽可灸十四壯。"
　　此外，身柱還可用於中風不語、腰脊強痛、療瘡發背等症的防治。

[操作]
1．灸法：古代多動腦筋化膿灸，近代多用非化膿灸，3～7壯，小兒用小艾柱3～5壯。亦可用艾條溫和灸10～20分鐘。
2．刺法：略向上斜刺0.5～1寸。
3．按摩：點按、揉法、摩法。