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[心理諮詢師] 心理學考研:考前注意十件事 臨門一腳不宜遲
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577
MP : 235 / 15545
2009/4/28 中國教育資訊網

考前注意十件事,臨門一腳不宜遲
  
授課名師 曹天嘯
  
08年考研還剩下十天時間,怎樣高産高效的度過這十天,怎樣踢好這最後的臨門一腳,文都考研心理學輔導老師曹天嘯就廣大考友最關心的幾個問題一一作答。
  
考前十天,如果形象地說,那麽就已經是踏進考場的一步了,爲什麽這樣說,據我們以前的輔導經驗,在長達一年的複習進程中,這十天的時間及複習安排足以顯現出考生的複習功底,複習紮實的考生與基礎相對薄弱的考生在行爲、認知、情緒調節上都有著很大差異,這些差異會很大程度上影響最後的考試結果,因此告誡廣大考生,行百裏,半九十。最後關頭不到,決不可絲毫鬆懈,最後考場不進,決不可妄自菲薄。
  
針對大多數考生實際,給廣大考友以下十條建議:
  
1、堅定信心,決不放棄
  
以往考試複習的輔導經驗告訴我們,考試尤其是選拔功能明顯的測試對於我們每個考生來說,測試的不光是知識能力,更是心態、情商的比拼。如果未進考場,心先放怯,無疑會非常影響考場的實戰,針對於此,我們決不可以有絲毫動搖,絲毫妥協,堅定自己的信心,自己要做的就是勇敢的走進考場,拼盡全力去打完那份試卷。
  
每年都會出現臨場發揮超常的同學,也會有低常的同學,測量學告訴我們,一次考試其實就是對於所測總體的一個代表性樣本,那麽這個樣本究竟能否代表整個大總體,很大程度上就取決於考前資訊的堅定,要不斷爲自己打氣,爲自己加油,多輸入正性的積極信息。
  
2、調節心態,盡力無悔
  
不如意的結果十之八九,隻要盡力而無悔,就已經是我們的成功了。隻要是選拔性的考試就一定有考生被淘汰,有些考生考前陷入焦躁,爲自己是否遭遇淘汰而惶惶不可終日,本來基礎紮實,發揮穩定的考生卻因考前心態失衡,導緻考試失常。其實,世界上不可控的因素太多,唯一控制程度高的是我們自己的心態,隻要從一而終的過程中盡力而無悔的走過了,無所謂什麽成功和失敗,那個分數隻不過是自己這一年來能力提高的副産品。
  
3、保養身體、調整作息
  
身心健康一直是考研期間的重頭,身體由於後期戰線拉得太長,不少考生身心交瘁,這是一定要調整作息盡力把自己的生理興奮點與考試正式實踐相吻合。考前適當增加休息和營養,絕不能在進行過於疲勞的複習,絕不能讓自己的身體考前罷工。
  
4、適當模擬,尋找問題
  
考前模擬題最大的作用就是進行一些實戰上的模擬和演練,爲考場上時間的分配作出自己合理的估算,每次做完模擬都要有意識的進行一些總結,比如簡答論述這些題型,在曆次模擬中所耗的平均時間,選擇平均正確率等。一定在考場進入之前,尋找到合適的答題時間安排。
  
5、查漏補缺,不鑽偏題
  
考前十天,一定要尋找自己知識點上的漏洞,考試在某種程度上就是考察考生的查漏補缺能力,在進入考場時,誰遺留的問題最少,獲勝可能就越大。
  
最後幾天,一定不能在偏題上再加糾纏,老老實實回歸大綱和重點推薦的書目才是正道。建議考生拿著大綱進行知識點上的整理,尤其從這三個角度:新增考點;07年區分度較高考點;07年通過率較低的考點。這三個角度一般是我們命下一年題的基本參照依據。
  
6、分塊總結,連點成面
  
建議考生在本系列二中所提到的知識點和自己在考研複習中總結的難點疑點的指導下,十天內每天複習一個至兩個闆塊,這樣不僅是考前提高的較好途徑,而且可以直接爲簡答論述服務。爲考場上節省寶貴時間。
  
7、分析真題,吃透考綱
  
07真題是唯一可以準確預測08年試題難度的來源,可以完全肯定地說,今年試題的總體難度,區分度絕不會和去年相差太多,一定會保持一個非常好的連貫性和一緻性。因此要求考生在知識點基本複習完備之後,不管之前做過多少遍真題,一定在靜下心來仔細的再把真題實戰演練一遍,一定會有意想不到的收獲。
  
考綱的設計一是給我們以一個明確的複習廣度和深度,另一方面,也是便於我們在短期內查漏補缺,回憶複習,建議考生在十天之內,對照考綱,嘗試回憶我們的考點難點和自己的疑點,嘗試自己做一回考官,這樣複習方法一定會找出不少漏洞,幫助自我發現。最後要提醒大家的是即使真題也不要爲做題而做題,一定細心揣摩出題者的意圖,尤其在論述答題中,這是大幅提高自己分數的最好途徑。
  
8、抓大放小,有所側重
  
所謂大就是我們考前反反複複強調的那些必考知識點比如方差分析,實驗設計,測量的經典理論模型等,這些知識點一定會體現在試卷當中,而且體現的載體很有可能是難題,因此考前把這些基本理論,基本方法,基本技術掌握,基本題才能不失或少失分數。所謂小,比如發展中的個心理特徵的年齡分佈段,普心中的瑣碎知識點,作爲知識點全面性的考慮這些命題人也是會加以體現的,但絕不會是我們的大頭,就去年而言,這些分數僅分佈在10-17分左右,所以考生應該明白,不會的,壓根沒複習到的題碰見很正常,我們隻有靠平時的點滴積累,而最後時間一定不要把精力再放在這些之上。
  
9、總結模闆,胸有成“題”。
  
所謂模闆,就是大題的答題套路,但凡一門成熟的學科都會有一套較科學較成熟的研究程式,心理學更是如此,因此答心理學考研的大題也一定請所有考生注意總結符合我們心理學研究的答題模式。尤其每年必考的實驗設計,各種設計類型採用了什麽方法,採用什麽統計技術,如何解釋結果,這都是要大家在考前進行總結的的模闆內容。簡答題的模闆雖然不好準備,因爲基本上簡答題會在經典教材中原文給出,考生更多要做的事是識記,比如普心,發展教育,今年至少會出1-2道簡答題,而這些出題點就普心而言,大多分佈於認知部分與人格部分,發展教育會更可能考察大家對其橫向縱向結合點的掌握情況,比如學習與發展性教學等。
  
10、熟悉流程,實戰準備
  
每年考研考場上都會有很多同學因驚慌而把一些關鍵性的個人資訊漏掉,造成不必要的失分,也會非常影響後續答題,所以考生務必熟悉整個考試流程,該填什麽,填在哪裏,一定養成先填資訊,再答題的好習慣。

資料來源:http://www.e-learn.org.cn/cn/Html/?467.html

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2011/05/02 11:16


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