永誠諮詢顧問有限公司

【親子關係】不是孩子不乖 是父母不懂(二) --是孩子不乖,還是你不懂孩子的心? - 心理諮詢文章及討論 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心

永誠諮詢顧問有限公司 學員登入 學員註冊 永誠諮詢顧問有限公司 網站導覽 永誠諮詢顧問有限公司 台北教育中心 繁简互換
永誠諮詢顧問有限公司粉絲團
中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  TQUK 證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您國際證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照,敬請把握。  TQUK 證照 毒食品風暴!食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
字體大小





【親子關係】不是孩子不乖 是父母不懂(二) --是孩子不乖,還是你不懂孩子的心?
版主
註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1438
等級: 32; EXP: 48
HP : 0 / 787
MP : 479 / 40927
常常聽到做父母的,總是認為自己的孩子不乖、不聽話;再看到周遭許多家長與小朋友的互動情形,不禁替孩子叫屈,也要為人父母的叫冤。常聽以前長輩說:『再窮不能窮教育,再苦不能苦小孩』,但是,現在的小孩不缺教育,卻幾乎每個都很辛苦、且不開心... 希望以下摘錄的文章,讓為人父母的您有幫助,也讓親子間的冤屈可以減少發生~

......................................................................................

不是孩子不乖 是父母不懂(二)

是孩子不乖,還是你不懂孩子的心?

初始情緒是大腦發動評價「好壞」的第一個訊號!

準確來說,什麼是情緒呢?當我們感受到它,可能會對它有所認識,但是卻很難詮釋這樣的經驗。科學觀點也許有助於我們理解情緒是什麼,以及在我們的生活中有什麼作用。這方面的知識還可以加深自我認識,改善我們與孩子和他人的關係。

情緒常被認為是一系列的感覺,我們能在自己和他人身上感受到,而且能夠用一些詞語來標記它們,比如悲傷、生氣、恐懼、高興、驚訝、厭惡或羞愧。這些情緒普遍存在於世界上不同文化的族群中,然而這些易於分類的情緒,只是「情緒」在人類生活中扮演重要角色的其中一個面向。

在這裡,我們要對「情緒」這整個概念提出另一種觀點。

現在,讓我們拋開那些情緒分類,接受一種新的可能性,即「情緒可以看作是把不同單一實體整合成一個功能性整體的過程。」聽起來有些抽象,讓我試著解釋這項觀點,並看看如何實踐、運用。

幾乎對大腦所有的功能來說,情緒皆是基礎的整合歷程。大腦集合了數以億計以極為複雜之方式發送訊號的神經細胞,它需要一個整合過程以保持平衡和諧的狀態及自我調節。情緒就是心智進行自我調節的一種方式。

正如先前所討論的,整合性對自身的幸福感,以及我們和孩子及其他人的關係非常重要。如何體會和溝通情感,與我們感受生命的活力和意義息息相關。

比上述類別情緒更為基本的是「初始情緒」(primary emotion),其描述如下:

首先,大腦對內在或外在訊號產生一初始的警示性反應,使注意力集中。此一初始的警示性反應基本上是要告訴我們「注意!這很重要!」

接著,大腦會去評估這個初始的警示性反應是「好」還是「壞」。此一評估歷程會促發更多的神經回路,並將此一促發狀態擴展至相關的腦區。此一評估(appraisal)或喚起(arousal)的歷程可被視為人類心智一種會引發、激起心智能量的基本歷程,伴隨著訊息的處理,這種複雜的評估過程正是大腦在心智中創造意義的方式。

情緒和意義感可由同樣的神經運作歷程產生。正如我們接下來會看到,這些相同的神經回路也會處理社交訊息。情緒、意義以及社會關係之間有著密不可分的關係。

這種初始情緒是大腦對經驗的重要性及好壞做出的第一次評估。透過情緒,我們的心智變得清晰有條理,而且身體會準備好採取行動。有利的評估結果會使我們趨近;不利的評估結果會使我們退縮。

孩子在回答我們他們的感受時,常常回應「好」或「壞」,或者「還OK」,父母多半不能接受這種一語帶過的回應,但事實上,這種回應是孩子處理初始情緒的直接表現。

我們可以從非語言表達裡直接觀察到初始情緒。臉部表情、眼神溝通、聲調、肢體動作、態度、回應時機和語氣強度,都體現出喚起和啟動的劇烈程度,以及大腦中的能量流動情況。這就是個人感覺機制的本質。所以,初始情緒也稱為「心智的樂章」。

初始情緒有連結,互動才能產生共鳴、溝通才會融洽!

連結初始情緒狀態,是我們調和彼此情緒的方式。這種初始情緒一直都存在,而且當初始情緒進一步分化為「類別情緒」時,我們愈能意識到它們。遺憾的是,我們常常把「情緒化」想成只在表達類別情緒,卻忽略了將之連結到更重要的初始情緒。

連結到初始情緒層面,能讓我們整合自己的內在經驗以及人際經驗。如果雙方的心理狀態一致,彼此的情緒就會產生共鳴,讓每個人都「感同身受」。在這種共鳴連結中,兩人會互相影響彼此的內在狀態。這種一致和連結上的共鳴,讓我們的溝通變得和諧、融洽。

情緒種類
初始情緒:心智能量的劇烈流動
初始定位:現在請注意!
評估和喚起:「好或不好?」
類別情緒:在所有文化中都能見到的特有表達模式
個別、基本的情緒,例如悲傷、恐懼、喜悅、驚訝、厭惡或害羞

作者: 丹尼爾‧席格Daniel J. Siegel M.D, 瑪麗‧哈柴爾Mary Hartzell M.ED
譯者:李昂 --摘自:《不是孩子不乖,是父母不懂!》野人文化提供



中國心理諮詢師是目前大陸急缺專業人才又受大陸官方正視的項目之一,心理諮詢師又是赴大陸發展,投資報酬率最的行業!

有意前往大陸發展,一定要取得中國國家頒發的心理諮詢師證照,想了解取得證照的流程,歡迎諮詢:02-5558-8558,[email protected]

中國國家心理諮詢師考試保證班,諮詢專線:02-5558-8558 ,輕鬆西進掌握13億人口市場商機

心理進修資源:

2014/09/10 00:56



 服務專線 02-2552-2669

 永誠部落格

  兩岸服貿協議之際,更讓兩岸創業投資、就業服務機會浮現~ 除了拼學歷文憑,更要有專業證照!

大陸職業資格證照保證班,歡迎線上諮詢,或撥打諮詢專線:
02-2552-2669。
列印






無法在此發表文章
可以在此觀看文章
無法回覆文章
無法編輯自己的文章
無法刪除自己的文章
無法發起投票調查
可以在此投票
無法上傳附加檔案(上傳圖片)
可以不經審核直接發表文章

[進階搜尋]


關閉
用 LINE 與我們聯絡,即時提問,迅速回覆。用 LINE 與我們聯絡
即時提問,迅速回覆
透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。