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永誠中醫講座｜如何緩解焦慮失眠？無副作用簡單有效

中醫免費講座｜如何緩解焦慮失眠？無副作用簡單有效

現代人的焦慮和失眠似乎已經成為普遍現象。工作壓力、數字化生活、經濟不穩定性以及日常生活的種種挑戰，都可能成為焦慮的來源，繼而影響睡眠質量。

社交媒體和 24 小時不間斷的資訊流使得人們更難以放鬆和入睡。長期的焦慮和失眠不僅影響身體健康，還可能導致心理問題。

有什麼是你在現代生活中感到焦慮的嗎？

別擔心，中醫有解法，永誠特邀 鄧欣怡 中醫老師，為大家講解中醫緩解焦慮失眠。

講座大綱

一、焦慮失眠的種類
二、中醫如何看待焦慮失眠
三、中醫緩解焦慮失眠的辦法
四、中醫證照、課程介紹

講師簡介

講師丨鄧欣怡 醫師

✓ 北京中醫藥大學碩士
✓ 懷恩堂中醫聯合診所院長
✓ 桃園基層醫療會會長

講座時間

11 / 9（六）14:00-15:30 台北永誠教育中心

貼心提醒：因名額有限，報名後助教將致電與您確認是否報名成功，若已過課程日期，您依然可報名下一次的課程（講座），唯熱門活動名額有限，請盡早報名，謝謝您。

活動地點

永誠台北教育中心（台北市大同區延平北路一段 83 號 2F-2）
永誠台中教育中心（台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5）
永誠台南總公司（台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1）

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