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你們怎樣議論人，也必怎樣被議論。當你知道了這個道理後，你在與別人相處時，會更謹慎地去思考，去感受，更注意對他人的言行；你會獲得更大的自由交往空間，解決更多的人際關係問題。

善有善報，惡有惡報。欺騙別人等於欺騙自己。負疚感遲早會帶來損失。

潛意識是非人格化的，是不變的；它既不去考慮人的事情也不尊重任何宗教機構；它既沒有同情心也沒有惡意。你對別人怎樣思量，怎樣感受和怎樣行動，最終會回饋給你，寬容人者得人寬容。

現在你就開始觀察自己，觀察你對別人的反應，對環境的反應。你對每天所發生的事情反應如何?既使所有的人都錯了，只有你一個對，這也沒什麼關係。如果哪條新聞讓你生氣，這就是你的不幸嘍，因為你的壞情緒會將你心裏的平安奪去的。

一位婦女給我寫信，談到她的丈夫，說她丈夫每次在讀到報紙上某位專欄作家的文章時，就大發雷霆。並且說，他長期這樣的憤怒使他的潰瘍出血，醫生建議他要調整情緒。

我後來約見了這個人，我對他解釋說，對別人寫的文章因觀點不同而發火，說明你心理調節能力差，還不夠成熟。他開始到他應該讓別人有自由表達的權力，儘管別人在政治上、宗教上或其他什麼方面有不同的觀點；報刊也有發表不同看法的權力。

觀點可以不同，但不應該感到不愉快。不是別人說的或做的什麼影響了他，而是他自己的反應影響了他。後來他的情緒好多了，每天早晨祈禱。

她的妻子告訴我，他常常對自己和專欄作家寫的東西發笑，別人的文章再也不會激怒他、讓他不安了。由於情緒穩定，心裏平安，身上的潰瘍也消失了。

一位私人秘書對她辦公室裏的其他女同事懷恨在心，因為她們說她的閒話，散佈流言，如她所說，傳播惡意的謊言。她承認，她不喜歡女人。她說：“我恨女人，但我喜歡男人。”

我發現，她在辦公室裏對手下的女同胞說話時語氣傲慢、專橫，目中無人，不耐煩。她說，這些同事常常在工作上給她找麻煩，並從中取樂。她說起話來顯得很清高，這種擺架子的語氣，讓聽話的人感到很不舒服。

如果整個辦公室裏的所有人都煩你，是不是你的原因呢，是不是你的潛意識中的東西或你思想上的觀念造成的呢?我們知道，如果你憎惡或害怕一條狗，它會做出兇狂的反應。因為動物會從你的潛意識變化中感悟到一些東西。許多任性、散漫、沒有受到良好教育的人，就如同狗和貓等動物一樣敏感。

我向她解釋祈禱的作用，讓她重新認識自我，認識生活中的真理，認識自己的說話方式、個人習氣等等，後來她驚奇的發現，她的憎恨情緒居然能在言行中和生活中的各方面反映出來。

她開始停止了平常所做的那種憤憤不平的樣子，擬定了一個祈禱文，開始有規律地認真禱告。她的禱告如下：

“我要有愛心，說話辦事要心平氣和；我要寬容那些批評或說我閒話的人，祝她們平安。我的思想只停留在對她們的美好祝願上；當我煩惱時，上帝就會保佑我，引領我，將和諧、平安和健康賜予我。”

上述禱告的練習改變了她的生活。她發現所有對她的指責和由此產生的煩惱都沒了。同事們成了她的好友。其實改變她的不是別人，而是她自己。

一位經銷商來看我，敍說了他與公司經理間的矛盾和工作上的困難。他已在這家公司工作十幾年了，沒得到任何提升。他向我展示了他的業績，銷售額在同區比其他人都高；但他說經理不喜歡他，他受到的待遇是不公正的。在一些會議上經理對他很粗魯，有時嘲弄他提出的建議。

我對他解釋說，造成這種局面的主要原因是他自己，是他對經理的看法得到的回饋。“你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。”
他對經理的認識是，經理很小器，脾氣壞。因此他對經理懷有惡意，憤憤不平。每當他去上班，腦子裏就充滿了對經理的挑剔、責怪、抱怨等思想。你思想上怎樣想，就不可避免地會在現實中得到回應。

他的這種內心獨白是有害的，這種對經理的誹謗和責怪會逐漸進入潛意識，不僅經理會對他的這種思想做出反應，他自己也會在身體上和精神上產生不適。他開始祈禱：

“我是我內心世界的惟一主宰：我對經理的看法由我負責，於他不相干。我不會再為什麼去煩惱。我真誠地祝願老闆們都好，願上帝保佑他們。”他知道他的內心世界如同花園，什麼思想的種子就收什麼“果”。

我還向他傳授了形象化技巧，在睡前去想像一畫面，如，經理正向他祝賀，讚揚他的工作出色，工作中的熱情和積極性，還有來自顧客的讚揚；去感受這些畫面的真實，好像在同老闆握手，聽到了他的聲音，見到了他的笑臉．．．．．．讓腦子中放電影，讓想像戲劇化。

每天晚上他都這樣做了。漸漸地，這種稱之為精神滲透的過程，使他的潛意識有了印象，潛意識也會自動做出反應。

後來，銷售經理將他調到三藩市來，提拔他為銷售部經理，管理100多人，並且薪水相當豐厚。他改變了對經理的看法和評價，經理同樣也會改變。