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【心理諮詢師】焦慮症應該注意哪些護理和保健事項
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577
MP : 235 / 19602
焦慮症是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感,或大禍臨頭感,發作時多伴有以下症狀:如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈,或大氣候平衡感,手腳了麻或肢體異常感,陳發性發熱或發冷的感覺,出汗暈厥、顫抖或晃動。那麼,焦慮症要如何護理呢?
  
1、病人嚴重焦慮時,應將其安置在安靜舒適的房間,避免幹擾。周圍的設施要簡單安全,最好能有專人看護。
  
2、密切觀察軀體情況的變化並記錄。待病人情緒穩定時,應不失時機地為病人做心理護理。以安慰、鎮定病人的情緒。
  
3、對伴有軀體疾患者,要向其講明激烈的情緒會對身體造成不良的影響。讓病人能從主觀上控制情緒反應。注意對生命體征的嚴密監測。
  
4、對有嚴重軀體疾患的老年病人,除應嚴密監測外。還要調整飲食結構,加強營養物質的攝入,增加鈣質食物的補充,以防骨折發生。
  
5、平時運用良好的護理交流技巧。注意傾聽病人的主訴,允許病人有適量的情緒宣洩。以防惡劣情緒暴發而影響身體健康。
  
6、應充分認識到焦慮症不是器質性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。
  
7、要樹立戰勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經過適當的治療,此病是完全可以治癒的。

8、在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制,如心理鬆弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。

9、學會正確處理各種應急事件的方法,增強心理防禦能力。培養廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。

10、在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持,解決好可引起焦慮的具體問題。

資料來源: 求醫網【參考文獻:《神經疾病診斷學》《神經外科學》】

2014/08/22 11:48


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