永誠諮詢顧問有限公司

【親子關係】不是孩子不乖 是父母不懂(四) --是孩子不乖,還是你不懂孩子的心?知道情緒如何影響自己與他人,才能打開對話之門! - 心理諮詢文章及討論 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心

永誠諮詢顧問有限公司 學員登入 學員註冊 永誠諮詢顧問有限公司 網站導覽 永誠諮詢顧問有限公司 台北教育中心 繁简互換
永誠諮詢顧問有限公司粉絲團
中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  TQUK 證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您國際證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照,敬請把握。  TQUK 證照 毒食品風暴!食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
字體大小





【親子關係】不是孩子不乖 是父母不懂(四) --是孩子不乖,還是你不懂孩子的心?知道情緒如何影響自己與他人,才能打開對話之門!
版主
註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1438
等級: 32; EXP: 48
HP : 0 / 787
MP : 479 / 42564
常常聽到做父母的,總是認為自己的孩子不乖、不聽話;再看到周遭許多家長與小朋友的互動情形,不禁替孩子叫屈,也要為人父母的叫冤。常聽以前長輩說:『再窮不能窮教育,再苦不能苦小孩』,但是,現在的小孩不缺教育,卻幾乎每個都很辛苦、且不開心... 希望以下摘錄的文章,讓為人父母的您有幫助,也讓親子間的冤屈可以減少發生~

......................................................................................

不是孩子不乖 是父母不懂(四)

知道情緒如何影響自己與他人,才能打開對話之門!

和孩子建立情感連結前,我們要以正念覺察自己的內在狀態,也需要敞開心胸去理解和尊重孩子的心理狀態。我們不僅要從自身角度,更要從孩子的角度來看待事情。當我們無法意識自身的情緒,或者被心裡遺留的問題所束縛,就很難做到這點。正如前文討論的,我們在心理上常有遺留或未解決的問題,導致出現「膝跳反射」(knee-jerk)般的情緒反應,立刻破壞我們以情感調和的方式與孩子產生連結的機會。

我們常常不能檢視自己,也意識不到自己的初始情緒狀態,甚至會否認那些類別情緒,只有在情緒投射至外在行為時,才意識到自己是有情緒的,但這常會為孩子帶來傷害。所以,我們要努力察覺自己情緒作用的過程,更要重視情緒在我們的內心和人際交往中的重要作用。

認清情緒的起點,才能靜下心來做出適當反應!

一般來說,孩子都很脆弱,往往會受到我們無意表達的情緒或心裡的遺留問題傷害。另外,在早年生活中形成的防禦性反應機制,也會限縮我們理解和感受孩子的內心。如果沒有對自我認知進行反思,這種防禦性的反應模式會造成孩子對現實和人際關係的認知扭曲。

狀況模擬

丈夫突然離開,剛離婚的母親會因三歲兒子要她陪伴而大發脾氣。由於這位母親不能接受離婚帶給她的孤獨和被拋棄感,便覺得兒子的「過分要求」對她是一種威脅,其實兒子只是表達想和她親近的願望。

啟動防禦性反應模式

當她把自己因沒人關心而產生的怒氣發洩到孩子身上,年幼的孩子成了出氣筒。她時常感到孤獨無依,這樣的情緒與她自身年幼時的經歷相仿,使得她無法滿足孩子對她的親近需求。這就是父母因自身未解決的心理問題,而導致孩子情緒混亂的例子。
 
覺察你的情緒,正確回應

如果這位母親能在情緒上正確處理離婚帶給她的痛苦,把這重大的生活變故和對自己過去年幼經歷的理解有所連結,就可以在新生活中突破防禦反應,不再對兒子亂發脾氣。她才會理解自身未解決的問題,正傷害著她對兒子正常親近的需求,做出適當且溫暖的回應。

小心!父母防禦性的反應,會讓親子關係更疏離

自我反省以及認識內在的過程,會讓我們有更多選擇方式來回應孩子的行為。如果我們能自由選擇回應模式,就不會受制於那些通常跟孩子無關的情緒反應:那些過度反應多半是我們自身情緒狀態所引發,而不是與孩子溝通時的情緒所引發。

全面認識自我會讓我們敞開心扉,與孩子進行積極融洽的情感交流。連貫的自我認知和融洽的人際溝通往往是相伴而生的。

如果內在的負面情緒妨礙了我們與孩子的溝通,我們強烈的情緒反應會喚起孩子的情緒防禦狀態。一旦發生這種情形,親子之間就不會擁有和諧的關係,反而各自躲進自己的內心世界,只感到孤獨和疏離。

如果父母和孩子真實的自我都隱藏在這層心理防禦牆後面,就再也感受不到心理上的連結或相互理解。如果孩子一直感到孤獨,他們也許會藉由激烈或退縮的行為,對這種疏離狀態表現出恐懼或不快。此時,孩子的行為可能會引起父母的注意,但疏離感卻阻礙父母產生重新跟孩子建立連結的企圖。在這種情形下,父母自身的情緒問題會引發孩子的疏離反應,進一步妨礙我們理解孩子或自己的情緒。

所有人際關係,尤其是親子關係,都建立尊重個人尊嚴和自主權的調和性溝通上。欠缺情感理解,就很難感受心理上的連結。情感連結能為和諧順暢的溝通打開一扇門,讓對話發生,進而使我們相互連結。

作者: 丹尼爾‧席格Daniel J. Siegel M.D, 瑪麗‧哈柴爾Mary Hartzell M.ED
譯者:李昂 --摘自:《不是孩子不乖,是父母不懂!》野人文化提供

中國心理諮詢師是目前大陸急缺專業人才又受大陸官方正視的項目之一,心理諮詢師又是赴大陸發展,投資報酬率最的行業!

有意前往大陸發展,一定要取得中國國家頒發的心理諮詢師證照,想了解取得證照的流程,歡迎諮詢:(02) 2552-2669[email protected]

中國國家心理諮詢師考試保證班,諮詢專線:02-5558-8558 ,輕鬆西進掌握13億人口市場商機

心理進修資源:

2014/09/10 01:13


【永誠進修網叮嚀】古希臘哲學家 蘇格拉底曾說:「最有希望的成功者,並不是才幹出眾的人。而是那些最善於利用每一個機會去發掘開拓的人。」機會只留給有準備的人,您付出多少努力,就必有多少收穫!

如果您對此進修課程有興趣,想進一步瞭解,請您按此聯絡永誠進修網,永誠服務專員竭誠為您服務。

 
列印






無法在此發表文章
可以在此觀看文章
無法回覆文章
無法編輯自己的文章
無法刪除自己的文章
無法發起投票調查
可以在此投票
無法上傳附加檔案(上傳圖片)
可以不經審核直接發表文章

[進階搜尋]


關閉
用 LINE 與我們聯絡,即時提問,迅速回覆。用 LINE 與我們聯絡
即時提問,迅速回覆
透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。