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【芳香保健師】中藥精油簡介
版主
註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1438
等級: 32; EXP: 48
HP : 0 / 787
MP : 479 / 40927
 芳香精油的正確起源已經無從考證,其歷史可以追溯到幾千年的古埃及以及中國,據說早在西元前2600年以前,就有中國人使用植物的記載。從神農氏遍嘗百草到李時珍所編纂的『本草綱目』,植物治療法可說已成為中國人生活的一環。埃及人更將植物精油之藝術發揚光大,廣泛運用在醫學和美容的用途,而最廣為人知的,即是利用植物精油殺菌、防腐的特性,來保存木乃伊的屍體。

 在20世紀第一次世界大戰期間,法國一位元化學工程師Gattefosse,實驗室中遭遇意外,他的手部被炸傷,偶然發現熏衣草精油治療灼傷的神效,這起事件激發了Gattefosse研究熏衣草精油的興趣,並著了一本名為《Aromatherapy》的書,而創造了 Aromatherapy ( 芳香療法 ) 這個名詞。

 至今,包括法國、伊朗、澳洲、美國、南非、德國、瑞士等國,早已開啟醫學的芳香療法臨床試驗,並具相當成效; Aromatherapy ( 芳香療法 )不再只是單純的聞芳香味道而已,藉由混合純植物精油的特性,運用薰蒸吸入、沐浴、按摩等方式,深入人體,提高人體自愈力,加強鎮定及再生能力,以達預防及治療的功效。

 目前西方流行的植物精油如熏衣草、迷迭香等,近年來在國內也頗受歡迎;其實,傳統中藥也能提煉精油,而經實驗顯示,這些中藥精油具有改善過敏性鼻炎,如辛夷精油;鎮靜神經,如沒藥精油;抑制食欲,如茴香 (Fennel)精油等功能,極具發展的潛力。
以下便簡單介紹一些中藥精油:

薑黃精油:
 薑黃精油有利膽作用,增加膽汁的生成和分泌,並能促進膽囊收縮,調整體質、增強體力,幫助維持消化道機能。對高脂血症者,有降血脂作用。具抗菌作用,能抑制多種致病真菌。具抗腫瘤作用,能直接殺傷癌細胞。

當歸精油:
 當歸精油主要蒸餾自植物的根和種子,為黃棕色的液體,香氣濃郁,有強烈的藥草香。當歸精油中含有蒿本內酯,利用蒸汽吸入對於支氣管炎、氣喘以及各種呼吸道感染都有不錯的效果;用按摩的方式,能夠促進造血功能,預防貧血以及解毒和利尿的功能,對女性的子宮有立即弛緩的作用,使子宮各部得到弛緩休養、血行順暢,改善局部營養,效用極長。多數有婦科困擾的人,在輔助使用當歸精油後,都有顯著的改善。

肉桂精油:
 肉桂一般偏愛用葉片所蒸餾出來的精油,對精疲力竭和虛弱、沮喪有很好的安撫功效。對皮膚有溫和的收斂效果,緊實松垮的組織,清除疣類功效尤其良好。肉桂精油中主要成分為桂皮醛(Cinnamic aldehyde),約占85%。桂皮醛是肉桂鎮靜、鎮痛和解熱的有效成分。不可大量使用,會使皮膚刺激,劑量太多也會造成痙攣現象,懷孕期間避免使用。

辛夷精油:
 辛夷,具有袪風散寒、通鼻竅等效果,臨床上多用於治療各種感冒頭痛及鼻炎、鼻涕、鼻塞、不聞香臭等,為中藥方劑中使用頻率最高的鼻病藥物。而辛夷精油經實驗證實有調節免疫系統功效且能夠治療鼻塞、消除鼻炎、改善睡眠品質、癒合傷口止痛、燒燙傷消腫止痛、治療皮膚奇癢紅腫的功能。

薄荷精油: 
 臺灣使用薄荷己有很長的歷史,常用於防止旅途暈眩及反胃,主要它具有清涼的氣味,在全世界幾乎都有種植,全株植物幾乎都可作為蒸餾精油的原料,精油為透明無色。它清涼的屬性給人很直接的清涼感覺,可安撫憤怒沮喪的情緒以及歇斯底里與恐懼的狀態,對疲憊的心靈,效果絕佳。感冒時,它可抑制粘膜分泌以及退燒並且促進排汗,改善乾咳、鼻竇充血;在氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎及肺結核這些呼吸道疾病方面以及四肢麻痹有很好的效果。它清涼鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。另外,蚊蟲不喜歡薄荷的味道,因此也可用來驅蟲。

乳香精油:
 乳香精油具有溫暖放鬆和促進寧靜的感覺,能消除疲勞、集中注意力、抗憂鬱、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色,對於黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果,並可預防曬傷,對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。在改善呼吸方面,對於肺部疾病或氣管支氣管引發的呼吸困難、呼吸急促等,具有改善的作用。乳香精油味道清純,有樹木的濃郁略帶甜味,讓人感覺豐富且平和。

沒藥精油:
 沒藥精油是一種具有高黏稠度的精油,深紅色的樹酯黏稠物是沒藥的特色,味道有調節自律神經、鎮靜安神的作用。沒藥精油對於香港腳、皮膚黴菌病、汗皰疹、發炎性的痤瘡都可以直接用沒藥點在傷口處;沐浴時,滴幾滴沒藥精油,能減緩筋骨扭傷發炎所造成的疼痛,可刺激白血球,活化免疫系統,並且能抵抗微生物,使生病的部位快速復原;用幾滴沒藥精油混和熱水漱口可以治療口腔潰瘍、牙齦發炎,熱敷頸部能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞咽困難;沒藥對對呼吸道中粘液過多、濃痰、支氣管炎非常有效,因為它對呼吸道粘膜具有幹化的作用,可以清肺,對付感冒、喉嚨痛、粘膜發炎;純天然沒藥精油更可作為護理消毒劑、陰道滴蟲、黴菌、防止陰道搔癢
及感染防護劑;孕婦禁止使用。

香茅精油:
 香茅,又稱為檸檬草,也是東南亞美食中主要的香辛調味料,味道清新舒暢。香茅精油具有提神清爽的作用,可以淨化並提振情緒,能抒解抑鬱沮喪的心情,還能夠袪腸胃脹氣、催乳、幫助消化、利尿。香茅精油還具有驅蟲、除臭殺黴菌功能,避免跳蚤之類的昆蟲叮咬,防臭殺菌。在皮膚保養方面,與基底油混合(小麥胚芽油或甜杏仁油)按摩皮膚,可以軟化膚質。

薑精油:
 薑精油是一種暖性精油,能促進汗腺的活動,特別有助於改善體內濕氣或體液過多的狀態,如流行感冒、多痰和流鼻涕,也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎,另一個重要的作用可以調節因受寒而不規律的月經,調節並安定消化系統,促進胃液分泌,並對食欲不振、消化疼痛、脹氣、腹瀉以及壞血症(一種維生素C缺泛症),甚至在感覺反胃、偏頭痛、暈機、暈車、暈船時均有所幫助;薑精油有止痛的作用,能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣以及下背部的疼痛;刺激迴圈作用,減輕心絞痛,改善凍瘡,血中過高的膽固醇和靜脈曲張都有不錯的效果;也可用於產後護理,以消除積存的血塊;維護視力、改善聽力,使感覺器官比較敏銳。薑精油會過度刺激皮膚,嚴重時會起疹子或長水泡,不適合直接塗在皮膚上,也不適合直接加在熱水中泡澡,要用在皮膚上必須加基底油稀釋。

檀香精油:
 檀香在有效放鬆和舒解壓力芳香調理地位,的確是因為檀香本身特殊獨有的成分。傳統上檀香用來放鬆和修復身心靈,減少緊張和壓力,放鬆效果絕佳。檀香精油對於人體的幫助還可改善膀胱炎、幫助入眠、平衡荷爾蒙分泌。對於皮膚,基本上,檀香是一種平衡的精油,對老化缺水的肌膚,能夠使肌膚變的柔軟。

茴香精油:
 植物精油中的茴香 (Fennel) 被視為少數具有類似天然雌激素作用的精油,茴香的主成分是醚,具有抗痙攣的作用。更年期婦女如有輕微的肌肉酸痛,也可用茴香精油調和植物油按摩。對於消化系統不甚良好,腹部脹氣以及腹部習慣性絞痛,甚至於是便秘,茴香精油也具有舒緩的效果。此外茴香精油對個人的神經系統也有幫助。胸口悶痛、偏頭痛,或是因酒醉而夙夜未眠,或者一般因壓力所導致的失眠等,都可以嘗試利用茴香精油來解除不適。而近來也有實驗指出茴香精油具有降低食欲的效果,可用於減肥。

丁香精油:
 丁香精油為無色或是略帶黃色的帶甜香,有藥味的辛辣,穿透力、刺激性較強,在身心疲倦的時候嗅聞丁香精油,能夠達到振奮的作用,促進血液迴圈,紅潤皮膚,減輕疼痛等症狀,丁香精油中所含的酚類能抑制細菌及微生物滋長,稀釋後對於人體粘膜組織無刺激性,也有淨化空氣的作用。消化系統方面具有健胃消脹、促進排氣、減輕反胃的功效,緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。殺菌效果特佳,冬天使用,會使身體在面對細菌時更具抵抗力,並讓人有溫暖的感覺。

扁柏精油:
 扁柏屬於檜木,其精油經研究發現,吸入扁柏精油可使血壓降低,並可使精神集中、提升工作效果。更進一步的試驗發現,檜木油中的主成分之一α-松油精,具有減輕疲勞的功效,簡而言之,吸收扁柏精油可以紓解「緊張」、「疲勞」、「憂鬱」及「憤怒」等情緒。另外其他主要成份扁柏酚(Hinokitol)及洛定酸(Rhodic acid),為一強力之殺菌劑,氣味芬芳且效果良好。

2008/05/16 12:44



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