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【中醫基礎-經絡穴道】下肢常用穴─光明(膽經) |
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2006/06/13 17:52 來自 台北
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【中醫基礎-經絡穴道】下肢常用穴─光明(膽經)
膽經之絡穴,主要防治眼病、下肢痿痹。 [位置] 在外踝高點上5寸,腓骨前緣。 [防治作用] 目痛、夜盲、視神經萎縮、近視、弱視、下肢痿痹、偏頭痛、乳房脹痛。 《甲乙經》:"實則厥、虛則痿 ,坐不能起,取之所別。"(所指足少陽膽經別出之絡穴,即光明穴)。 《針灸大成》:"眼癢、眼痛:光明、地五會。" [操作] 1.灸法:直接灸3-5壯;溫和灸5-20分鐘。 2.刺法:直刺1-1.5寸。酸脹感向膝關節及足背外側擴散。 3.按摩:點按、指推、揉法、擦法。自我保健可以中指按手同側光明穴,拇指按於三陰交,揉按30-40次。
2009/10/06 11:25
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