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心理健康小常識

　　心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　■一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水準應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。

　　■輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　■嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　■學生心理健康的標準是:
　　1、智力正常；2、情緒穩定、意志正常；3、適應良好；4、良好的自我意識。