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世界潛意識心理學權威墨菲:暗示的力量
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註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1438
等級: 32; EXP: 48
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MP : 479 / 41097
你現在已經認識到,你的意識是你潛意識的“守門人”,它主要防止潛意識受到錯誤觀念的影響,你現在也知道了心理的一個基本規律:

潛意識服從於暗示,它不做任何對比和判斷,自己沒有主張,而這些都是意識幹的事。潛意識只做出反應,對任何暗示一律平等。

假定你在上船時見到一位看起來很膽怯的乘客,然後你就上去向他說:“你看起來氣色不好,臉色發白,我擔心你可能要暈船,讓我來幫你去客艙。”

這位乘客聽到你所講的話,使他原本的擔心更加重了;一想到暈船就是他臉色發白,他就不得不接受你的幫助了。這就是消極的暗示起到了作用。

但是,如果你見到一個健壯的船員也走上前去對他說:“噢,親愛的兄弟,你看上去一定病得不輕,難道你不覺得嗎?我看你肯定會暈船的。”

他要麼笑你在開玩笑,要麼會顯得有點生氣。你的暗示在他身上沒起作用,因為在他心裏,他具有對暈船的免疫力,這種免疫力會使他非常自信,毫無擔憂。

不同的人對相同的暗示會產生不同的反應,因為他們潛意識中的意志和信仰不同,字典中對暗示或建議一詞的解釋是:勸服人心,去採取行動。但建議不能違背人的意願,強加於人。

換句話說,你的意識有權拒絕接受任何建議或暗示。

在這個例子中,船員不怕暈船,他對暈船有免疫力,消極的暗示無法引發他對暈船的恐懼。我們每個人心中都存在著各種恐懼和擔憂、不同的信仰、各種想法或假設,它們支配著我們的生活。如果一個人的內心怕暈船,那麼你的建議會起作用。

因此,只有當暗示被內心接受時才起作用。這就說明潛意識的動力會受到一定程度的限制。

每隔兩三年,我都要去位於倫敦的卡克斯頓大廳參加真理論壇講演。這個論壇是我創建的。主持論壇的伊芙琳•費利特博士告訴我,有篇文章說的是有關暗示所產生的作用。

一個男子兩年多來一直在向自己的潛意識暗示:“如果我女兒的病能治好,我寧願失去我的右臂。”他的女兒患了一種關節炎和一種皮膚病,生活不能自理。長期的醫藥治療不起作用。他非常希望女兒能夠康復,所以他不斷地為女兒默禱。

有一天他開車外出出了車禍,右臂真的掉了,而那天他女兒的關節炎和皮膚病也立刻就好了。

所以,你在向潛意識示意的時候,一定要用些美好的暗示,像那些能治癒人的、能保佑人的、能激勵和啟迪人的話語。切記,你的潛意識不會識別“開玩笑”,它把什麼都當成是真的來接受。

赫伯特•帕金在他的手冊中描述了一個自我暗示的例子:一個紐約人到芝加哥去,看看手錶,他告訴他的芝加哥朋友已經12點了。這個朋友馬上說他肚子餓了,要去吃午飯。其實這位芝加哥朋友根本沒有意識到紐約同芝加哥時差1小時,紐約朋友的手錶比他的要快l小時。

自我暗示可以用來消除恐慌和消極的心態。有一位年輕的歌手被邀請去試唱,她一直期待著這次面試。由於前幾次她心裏一直擔心失敗,所以在試聽時不能充分發揮。

這個女歌手嗓音很好,但她常對自己說:“我唱的他們不一定喜歡吧?我就試試看,但我還是擔憂。”她的潛意識接受了這些消極的暗示,並在適當的時候做出了反應。這些偶然的或無意識的消極暗示被感情化和主觀化了。

後來她將自己關在屋內,坐在沙發上,讓身體完全放鬆,閉上眼睛,讓心情靜下來。因為身體的遲鈍對潛意識的順從和接受暗示是有益的。

她靜靜地默禱:“我其實唱的很優美,我會很沉著,很自信。”她帶著表情慢慢地重複多次。晚上睡覺前也重複這樣的默禱。如是一天三次,一周後,她信心十足地參加試唱,結果唱得很成功。

一位婦女,75歲了,她經常對自己嘮叨:“我的記性不好。”在她聽了我的課以後,就開始一天幾次用積極的方式向自己暗示:

“我的記憶力從今天開始逐步改善,我總可以記住我需要知道的事,不管何時何地,我腦中的接收的印象越來越清楚和具體,我很輕鬆地就記住了,並且很自然。我要想回憶什麼,馬上就想來起了。真的,每天的記憶力都大大增強,很快我就同往日一樣記憶力那麼好了。”

三個星期後,她的記憶力恢復了正常。

許多男人都常常抱怨自己的脾氣不好,易怒。採用了以下自我暗示後(一天3-4次,早、中、晚及睡前),效果都非常好。

“從今以後,我的脾氣會越來越好。幸福,喜樂和平安常伴隨著我。我變得越來越可愛,善解人意,我成了他人的快樂中心,我用幽默去影響我周圍的人,美好的情緒成了我的自然心態,我真是要感謝上帝。”

積極的暗示和消極的暗示

暗示可以來自自我也可以來自他人,它在人們的日常活動中起著很重要的作用。在有些民族中,這種力量成為宗教中的力量。

由於暗示不僅可以自我控制,也可以用來控制和指揮別人。如果我們能正面地、積極地利用它,其結果就是美好的。反之,如果我們消極地、惡意地利用它,那麼,帶來的結果只能是痛苦和災難。

從小我們就一直接受了很多不好的暗示,我們不知道怎樣抵抗,我們的潛意識裏充滿了消極的東西。例如:“你不行!”“你能幹什麼?”“這事你幹不了。”“你會輸的。”“你不會有機會的。”

“你全錯了!”“這沒用。”“你知道什麼?”“這世界完了。”“沒用,沒人問。”“別費勁了。”“你年齡大了。”“情況越來越糟糕。”“生活就是無休止的磨難。”

“只有鳥兒才會有愛情。”“你會很快破產的。”“注意,你會染上病毒的、”“任何人都別信。”......

隨便拿起一張報紙,你都會發現,有許多報導都是消極的,讓你感到無能為力、擔憂、或如臨大敵什麼的,當你一旦接受這些資訊,你會覺得生活毫無意義。

對於這一類暗示,你必須用正面的暗示來調節自己,必須學會怎樣反擊這些消極的暗示,不然的話,上述這些暗示會給你的生活帶來陰暗和失敗。極積的自我暗示能讓你從這種一片灰暗中解放出來。

要經常反思一下,別人對你說了哪些消極的東西,你是不是受到影響。我們每個人從小就遭遇過許多負面的暗示。你可以很容易地回想起從父母、朋友、親戚、老師或同事那裏講出的消極暗示。

然後你分析分析看,其中大部分幾乎都是一種宣傳,目的就是讓你害怕,來控制你。別人對你的暗示天天都發生,在家裏、在辦公室裏、在工廠、在俱樂部......你會發現,這些暗示的目的就是讓你按照他們所說的去想、去感受、去行動,以便更好地受其利用。

我的一個親戚在印度去看一個用水晶球占卜的女巫,這個女巫告訴他說,他的心臟不好,在下一個滿月時,他就會死去。我的親戚開始告訴家人,準備遺囑和料理後事。這種暗示的力量進入了他的潛意識,因為它他完全地接受了。

他還跟我說,這個算命的有一種奇特的超自然力量,她可以讓你活也可以讓你死。我的親戚按照她的預測真的死了。但他聽不進我的勸告。我相信,我們有許多人都聽到過類似的愚蠢、可笑的迷信故事。

當一個人有意識地相信某事時,他的潛意識就完全接受並做出反應。我的親戚去看占卜前,是一個健康、幸福和有活力的人。當他接受了占卜的結果後,他感到恐慌,經常想到快要死這件事,並且遇人便說他要死了。

死亡的發生首先是在他的心中,他的思想就是他的死亡原因。人們用自己的思想來自殺是件並不稀奇的事。這個女巫的力量不比地上的任何一塊石頭或一根棍子大多少。她沒有什麼力量能使她的預測實現。

如果我親戚知道心理活動規律,知道是自己的思想支配和控制自己的言行和感情的話,就會拒絕接受這個算命結果。如果你要拒絕的話,別人對你的建議或暗示是不起任何作用的。

因此,是你自己最終決定你的思想。記住,你有權選擇快樂、愛情和健康幸福的生活。

2007/11/11 02:32


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