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維生素D攝取量和多發性神經硬化症的關係 |
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2006/06/13 17:52 來自 台北
文章: 1438
等級: 32; EXP: 48
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維生素D攝取量和多發性神經硬化症的關係
一項新的研究發現婦女服用維生素 D 補充品較少患上多發性神經硬化症。 科學研究人員深入分析兩個大型研究報告，調查超過十八萬名婦女。發現服用維生素 D 補充品劑量越高的婦女﹙每天服用 400IU 或以上﹚，患上多發性神經硬化症機會率，較沒有服用維生素 D 補充品的婦女低百份之四十。 維生素 D 一般可以從食物中攝取，例如肝臟、較肥美的魚，以及添加維生素D的食品，例如牛奶。而大部的維生素D是利用太陽光在我們身體內自行製造。這研究結果可解釋自我免疫系統疾病的問題，在較少陽光的北半球地區出現較多。 大多數人有攝取不足維生素D的問題，特別是老人。服用維生素 D 補充品，有助改善這個問題，促進身體健康。就著攝取維生素 D 不足的問題，最近美國每天營養建議攝取份量 (RDA) 亦相對增加每天攝取維生素D的份量，老人每天建議攝取份量已增加至 600IU 。 負責進行該項研究的美國波士頓哈佛公眾健康學院梅格博士道：「研究結果需要更多的數據去確實。但這次的研究顯示，原來每天服用多種維生素補充品，這一個簡單而容易的方法，已可以有效幫助減低患上多發性神經硬化症，確令人感到振奮。"
2006/07/14 20:42
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