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【中醫養生】戒除七種不良心理
管理員
註冊日期:
2011/12/12 11:26
文章: 239
等級: 14; EXP: 45
HP : 0 / 336
MP : 79 / 10774
2011-1 2-15 來源:家庭醫生線上

中醫認為,小欲、私欲傷身,而要想節制這些欲望,達到養心之目的,必須戒除以下幾種不良心理:

1.私心太重:斤斤計較,以自我為中心,世上的好處自己撈完才心甘,否則就怨天怨地。有這種心理,整天勞心傷神,寢食不安,必然危害身心健康。

2.嫉妒心理:“人比人,氣死人”,任何方面都不容別人比自己優越,這種心理所產生的行為,不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦,也易使自己整天處於焦慮煩躁之中,傷心勞神,危害健康。
  
3.貪婪心理:重財重利,貪欲無度,勞心傷脾,則百病叢生。
  
4.陰險心理:心胸狹小,心機陰險,以整治他人為樂。這種品性陰險的人,不但生活不能瀟灑輕鬆,而且最容易走上犯罪道路。
  
5.憂鬱心理:抑鬱寡歡,思緒重重,歎老悲老。殊不知,“怕老老得快,歎病病自生”。此心不除,疾病更易纏身。
  
6.懷疑心理:對親朋好友和同事,缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導致家庭失和、人際關係緊張的重要原因。
  
7.回歸心理:總沉湎於往事的回憶中,以老賣老,看不慣一切新生事物。此心不除,就會落伍,形勞精虧,積慮成疾。

資料來源:http://health.gmw.cn/2011-12/15/content_3182546.htm

2011/12/19 13:21


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