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上班族不吃早餐 易患胃潰瘍
版主
註冊日期:
2006/06/10 14:46
文章: 261
等級: 15; EXP: 11
HP : 0 / 352
MP : 87 / 17170
不吃早餐,會對身體造成怎麼樣的傷害?根據調查,國內35%的上班族群,平常沒有吃早餐的習慣,加上缺乏運動,因此罹患消化性胃潰瘍的機率,大大提升。營養師建議,可以多喝有雷特氏B菌的乳製品,來增加免疫力,不過最根本的,還是要培養良好的生活習慣。趕著上班、上學,一大早,路上每個人的腳步都很匆忙。根據衛生署調查,台灣19-44歲的民眾,有35%每天早上都是這樣,忙到沒空吃早餐。成為消化性潰瘍的高危險族群。沒吃早餐,缺乏運動,腸胃的消化液分泌量減少,這時候,破壞腸胃組織的幽門螺旋桿菌,就會有機可趁。營養師建議,要抵抗胃幽菌,可以攝取含有雷特氏B菌的乳製品,降低體內的壞菌數量。補充雷特氏B菌,可以對抗對身體有害的幽門螺旋桿菌,不過最根本的方法,還是養成正確的飲食和運動習慣也要保持好心情,才是健康不二法門。

文章轉載自:民視新聞網

2007/06/28 23:41
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