永誠諮詢顧問有限公司

台灣的投資人從1997年股市大多頭開始，大部份投資人買甚麼股票都賺錢，每個人都成了投資專家，可是經歷了股市大修正後，才發覺能在股市中賺錢不只是機運，甚至才了解投資本身其實是一套嚴謹的理論及觀念所架構而成，投資人對於市場的研究及買賣操作策略須透過邏輯的思維及經驗的累積才能持續獲利，其績效是來自於無止境的分析，觀察與堅持一定原則的實踐。可是對於一般的小投資人，沒有時間，沒有資源，針對股票、基金或其他投資商品作深入的研究，又期待能在投資市場中獲取報酬，因此如何輕鬆的達到這個目標，成為投資人的願望。


其實只要把握下列四個原則，想要輕輕鬆鬆做投資並不難：

一、先想風險再談報酬
投資風險的種類有市場風險、信用風險、景氣循環風險、流動性風險、政治風險，以及對台灣投資人來說較特別的匯率風險。市場風險(系統風險)是避免不了的，例如全球經濟景氣衰退，全球股市跟著下跌;美國聯邦準備理事會(Fed)從2004年6月開始連續提高利率，政府公債價格下跌，這些都避免不了的。可是個別公司、個別產業或個別國家的特有風險(非系統風險)卻可以經由我們對於公司、國家的研究及本身對於風險承受程度來儘量減少，因此對於任何投資均應先考量風險再談報酬。

二、資產配置是投資成功最重要的因素
目前可投資的理財工具包羅萬象，從個別股票到衍生性金融商品，從國內至國外市場，一般投資人以有限的資本想涉獵其中並不容易，並且個別資產風險及投資屬性又不儘相同，從1980年代至今股票、債券、黃金、貴金屬漲跌互見，股票又因屬性不同分成長型與價值型，大型股與小型股，傳統產業與科技產業，幾乎每個類型的投資工具均曾經名列前茅，也曾落入賠錢的悲慘命運，因此投資人應該利用不同資產間的漲跌相關性，以資產配置的方法，將個別的風險降到最低，並提高整體投資組合的相對風險報酬，最簡單的資產配置組合就是採取股債平衡、貨幣平衡、地區平衡的方法，簡而言之就是股票債券各一半，美元/非美元及國內/國外投資部位各一半的投資配置。

三、以共同基金代替個別股市投資
除以前傳統型的股票型、債券型、平衡型基金外，這幾年政府為因應金融市場的漸趨成熟與民眾的需求，已加快腳步開放新型態金融商品，保本型基金、指數型基金、組合型基金、甚至私募型的對沖基金均已成為投資人資產配置的一環。因此共同基金已可對應絕大多數的投資需求。但在各種投資工具充斥下，投資人容易迷失於不同的選擇中，許多人知道要風險分散，應該要資產配置，但卻常常盲目投資，隨意轉換，長久下來反而對資產累積沒有幫助，因此借助於專業經理人挑選適合的標的與投資時機的共同基金成為輕鬆作投資的首選工具。

四、做好停損及停利設定並嚴格執行
認真+自信+紀律=成功，成功的投資必須具備這三項要件，尤其是要成為投資市場上的專家，紀律的操作策略是不可或缺的，千萬不要人云亦云，隨著市場的漲跌，隨隨便便起舞。

首先要確認自己的投資屬性，了解自己的個性，是適合作多方或是空方，習慣作短線進出，或長線操作，喜歡作個股或是基金，待確認後儘量依自己投資屬性選擇投資標的。

第二步是利用上述提及的原則作好資產配置，資產配置是成功投資的重要關鍵。投資人只需固定期間檢視市場變化，適時調整投資組合。最後則要根據個別投資標的，設定強制性的停損點及選擇性的獲利點，如附圖所示。如果沒有做好停損點，投資人經常會在重大利空或非經濟因素突然出現時，遭到血本無歸或沒有資金扳回的下場；沒有做好停利，也會經常發現「原來只有紙上富貴」，甚至又讓股價回到起漲點。停損、停利的設定，非常重要，投資人一旦忽視它，就等於沒有做好風險控管，尤以未作停損者，其風險程度大增。

以我的投資經驗，我建議採用股票投資的15/7法則，當股價跌幅超過7%時，一定要做停損的動作，若股價上揚15%時，千萬不要作停利，而是採取將上檔目標設定為130%，同時將強制性停損點的價位移至108%。如果股價未能繼續上漲，反而回檔至此設定價位，縱使仍有利潤仍須採取停損賣出的動作。若能嚴守此規則，應不致陷入市場漲跌迷思，並獲取較佳報酬。

（作者徐華武／全盛投資顧問股份有限公司總經理。）

感謝炎珠姐與淑容姐的相片分享~ ^^

此次出團學員還有很多我沒有機會一同拍照的，尤其是６／２６八天的學員，我竟沒有合照…>< 請有相片的同學再寄給我摟~

從上個月底回來後，一直很忙；台南、台中、台北三地跑…

這讓我感覺~ 我是不是在時間管理上還有很大的進步空間…^^”

如果有時間管理的好方法要跟我說啦~

很感謝回台灣後，宜璇與她很多的好朋友分享，也透過靜宜大學許教授認識了中華芳香教育推廣學會的張校長，有機會一定請她來演講　^^　

我有建立一個能讓學員交流的平台
希望大家能撥時間上［台北永誠］的討論分享區　
不管是有任何建議、想法或自我介紹，都歡迎留言

未來準備辦活動或講座，藉此聚會讓所有學員彼此能多交流互動
也希望大家參予

最後祝大家~
　　　　　健康美麗 週末愉快

相片分享於我的部落格:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0Ph5tEmZAgMFlb6MhLU-/article?mid=723

行動是通往成功的唯一途徑

人的一生一定要努力避開一種人，那種時常潑你冷水的人。

有個媽媽在廚房洗碗，她聽到小孩在後院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對他喊道：「你在幹嘛？」小孩回答：「我要跳到月球上！」
你猜媽媽怎麼說？她沒有潑冷水，罵他「小孩子不要胡說」或「趕快進來洗乾淨」之類的話，而是說：「好，不要忘記回來喔！」這個小孩後來成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯壯。

「熱忱」就是一種熱情，一種對人的熱情、對事情的熱情、對學習的熱情，還有對生命的熱情。人的熱忱如果被澆熄了，真是很可惜的事。

有時候我想去聽音樂會，想邀朋友一起去，他們常常潑我冷水：「算了吧，搞這套！」我說要去看芭蕾舞，他們更不屑：「你真的有這個興緻？那你自己去吧！」

談到熱忱，我真心覺得不該潑別人冷水，最好也不要跟愛潑冷水的人在一起，因為，擁有熱忱，可以讓你做出很多原本可能做不到的事。

有次卡內基在美國開年會，有位講員提醒大家，旅館房間的門上都掛了一個牌子，上面寫著「請勿打擾」，但是有多少人知道，自己天天從家裡到辦公室，脖子上彷彿也掛了這麼一個牌子。由於你對一切事物缺乏熱忱，同事不喜歡跟你合作，顧客也覺得最好離你遠一點。你也把這塊牌子帶回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避開你。

你一定想把脖子上的牌子拿掉吧？

請給世界一個微笑！因為，笑容是熱忱表現在外的一個象徵。
擷自 破局而出~黑幼龍

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卡內基有卅條方法幫助人克服憂慮、壓力， 其中一條就是——盤算一下你的福氣。

不幸的是我們常盤算自己不如意之處。
我也突然想到這些年來接觸到的公司， 無論是中小企業或大集團，包括新興的高科技公司， 印象裡，凡是企業文化中帶有感恩與分享的公司， 氣氛常較好，遇到挫折、低潮常能站起來。
在困難來臨的時候，反而能從中找到機會看到希望。

聽的藝術

美國知名主持人 "林克萊特" 一天訪問一名小朋友，問他說：「你長大後想要當甚麼呀？」

小朋友天真的回答：「嗯…我要當飛機的駕駛員！」

林克萊特接著問：「如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會怎麼辦？」小朋友想了想：「我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然後我掛上我的降落傘跳出去。」

當在現場的觀眾笑的東倒西歪時，林克萊特繼續著注視這孩子，想看他是不是自作聰明的傢伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使的林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。

於是林克萊特問他說：「為甚麼要這麼做？」小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法：「我要去拿燃料，我還要回來！！」「我還要回來！」。

你聽到別人說話時......
你真的聽懂他說的意思嗎？你懂嗎？如果不懂，就請聽別人說完吧，這就是「聽的藝術」

1. 聽話不要聽一半。
2. 還有，不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。

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每次看到這篇我就反省自己~
我真的知道對方表達的意思嗎??

與大家分享~~

老年人不能老吃素　

　 生活中，一些老人由於害怕血脂過高，對葷菜總是抱著敬而遠之的態度，總覺得飲食越清淡越好，甚至認為吃素能長壽。其實，一味吃素對老年人的健康並非完全有利，吃得過分清淡反而會降低體質，使疾病更易乘「素」而入。

　　病例一　常吃素患上貧血症

　　劉女士退休之後生活一下子變得清閒了許多，人也漸漸胖了起來，但是在一次例行體檢中發現，她的血糖和血脂都偏高。醫生建議她控制飲食，並適當減肥。
　　看到周圍的同事朋友都在吃素，劉女士覺得這是個好辦法。開始吃素後，她的體重確實有所下降，時間長了她卻發現自己的體力明顯不如從前，而且還經常出現疲倦、頭暈、出虛汗等症狀。到醫院檢查，原來她已經患上了輕度貧血症。醫生告訴劉女士，她吃素的方法並不合理。

　　病例二　吃素引發了心臟病

　　年過半百的馮老師一直信奉「飲食清淡」的原則。為此，她成了一個徹底的素食主義者，不但所有動物性食物絲毫不碰，連雞蛋和牛奶也不沾了。
　　就在前不久的一天夜裡，她忽感心臟不適，吞下好幾粒速效救心丸後才得以好轉。第二天，馮老師去醫院就診，醫生在詢問了她的飲食習慣後，勸她要堅持喝牛奶，還要適當吃點肉和魚。

　　釋疑　不沾葷腥，易誘發缺鐵、低膽固醇血症

　　上海市營養學會理事、複旦大學附屬中山醫院營養科副主任高鍵分析說，長期吃素，容易缺乏鐵、維生素B12和蛋白質，而這三種物質正是機體製造血紅蛋白的主要原料。一些素食裡雖然含鐵量不少，但是絕大部分屬於難以被人體吸收的「非血紅素鐵」。
　　劉女士的貧血症，正是鐵元素未被很好吸收所造成的。
　　高鍵同時指出，長期素食還會導致低膽固醇血症。膽固醇是人體不可缺少的營養物質，也是人體細胞膜、性激素、皮質醇等的物質基礎，對白細胞活動起著重要的作用。
　　研究表明，老年婦女血液中膽固醇含量過低時，死亡率會增加4倍，還會直接提高冠心病的發病率。日本的研究者在調查南北方居民腦中風的發病率時發現，南方居民常吃肥肉等膽固醇豐富的食物，得中風的人反而比北方少吃這些所謂「有害物」的人少。低膽固醇易致腦出血性中風，是因為缺乏膽固醇者的血管脆性明顯高於常人，容易破裂出血，特別是在有高血壓的情況之下。
　　馮老師的心臟病其實是長期素食導致的低膽固醇血症的症狀，如果膽固醇長期得不到補充，還可能釀成更嚴重的後果。

　　提醒　葷素搭配，體質才能不坐「蹺蹺板」

　　上海中醫藥大學教授匡調元在接受記者採訪時強調：食物有寒、熱、溫、涼、平之分，應該和人體的寒、熱、溫、涼、平配對。
　　匡教授把人的體質類型分為6種：正常質、晦澀質、膩滯質、燥紅質、遲冷質和倦白光質。相應的食療各有不同，但最基本的原則就是要葷素搭配，走向哪個極端都不對，體質都可能因為進食不科學而坐上「蹺蹺板」。
　　大量研究表明，葷菜並不是疾病的禍首，而應該是人體攝取營養的重要來源。葷者，指雞、鴨、魚、肉。人體在生長發育和代謝過程中每天都需要大量優質蛋白質和必需的脂肪酸。素食中除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中含量均很少，而且營養價值較低，不易於被人體消化吸收和利用。
　　魚和肉中，尤其是魚類當中含有非常豐富的優質蛋白質和能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸，以及人體容易缺乏的維生素和微量元素。由此可見，人體健康的主要因素不在於吃葷吃素，而在於吃什麼和吃多少，也就是人體所需的營養成分是不是平衡，是不是適量。「收入」和「支出」相等，是營養攝取最基本的原則之一。

　　對策　老人吃什麼，不是小問題

　　真正符合老年人飲食的應是什麼？綜合國內外多方面資料表明：這類食物內的維生素、蛋白質、糖、微量元素等成分必須互補存在，有複合營養的特徵。葷素相間的飲食可增加老年人的新陳代謝，延緩衰老，促使組織細胞的結構完全，以提高抗病能力。
　　老年人可以大米、麵粉或雜糧為主食。菜餚以瘦肉(每日50克左右)以及各種蔬菜為主；每日喝豆漿或牛奶，吃鮮魚、蝦、海帶等。
　　而對於偏愛素食的老年人來說，應經常食用含鐵豐富的食品，如菠菜、黑木耳等。經常吃些富含維生素C的水果和蔬菜，例如獼猴桃、橙、青椒等，可幫助鐵的吸收。
　　在烹飪素食時，應該用鐵鍋而不是鋁鍋烹調。在炒菜時加點醋，也有利於鐵的溶解和吸收。維生素B12多存在於動物性食品、菌類和發酵性食品中，一般素食並不含這種維生素。因此，素食者宜多吃香菇、蘑菇、木耳等菌類，以及豆醬、豆豉、醬豆腐等發酵性食品。不吃魚、肉的素食者，最好能從其他途徑攝取蛋白質，如每天吃點豆製品，因為豆類含蛋白質也很高。

安安~~
難怪我昨天睡不好~
原來有人呼叫~ ^^

最近常出差，分身術又還沒練成
淑容姐見諒嚕....

不過~很高興大家可以利用這個地方彼此交流...
等等就回電啦~ ^^

引用：


先替 jose 感謝您啦
他最近自己一人在台北打拼事情較多，
相信他很快就會看到這篇留言了，
再次感謝您

引用：


請問有詳細簡章了嗎？
可否在此公佈詳細介紹？謝謝