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【永誠心理工作坊】助人專業基本功：情緒穩定力

助人專業基本功：情緒穩定力

生活中我們難免會因小事而失控、因不被了解而挫折，但也有一些人會在負面氛圍當下轉移失控的情緒，不讓自己淪為情緒的奴隸！

情緒穩定並不是代表沒有情緒，情緒穩定是一個養成的過程，透過探索自己的內在規則與習慣情緒行為模式，了解自己內在情緒行為的藍圖！工作坊同時深入剖析心理學未來發展趨勢，幫助有意從事助人工作的您成功一圓心理諮詢師夢。

永誠心理工作坊 內容

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2. 探索自我內在
3. 了解自我情緒行為藍圖
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永誠心理工作坊 師資

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✓ 實踐大學社會工作學系兼任講師
✓ 台北教育大學諮商中心兼任心理師
✓ 中華溝通分析協會社工督導
✓ 世界展望會社工督導
✓ 華人伴侶與家族治療協會監事

永誠心理工作坊 時間

108/11/23 (週六) 14:00~17:00

貼心提醒：若已過課程日期，您依然可報名下一次的課程（講座），唯熱門活動名額有限，請盡早報名，謝謝您。

永誠心理工作坊 地點

永誠台北教育中心（台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓）
永誠台中教育中心（台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5）
永誠台南總公司（台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1）

☎ 永誠心理工作坊 預約專線 02-2552-2669

永誠心理工作坊 費用：900 元（此費用可全額折抵證照、進修費用）

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✓ 中小企業員工內訓講師
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心理講座時間

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心理學講座地點

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✓ 福建中醫藥大學中診研究所碩士
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免費中醫講座時間

2019/10/20(日)14：00～16：00

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中醫經絡調理發源自春秋戰國時期，至今已有數千年時間，不但歷史悠久，更是中醫學寶庫中一顆璀璨的明珠，中醫經絡調理師就是依據中醫經絡理論,通過刺激人體經絡腧穴來調和氣血、提高臟腑功能，調理人體體質的中醫調理專家。

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2. 為中國中醫界，接受政府管制的學術單位，所頒發證書專業程度深受世界中醫界認同。
3. 獲證人員，經過專業評鑑過後，皆具有中醫調理技術與專業憑證，可利於職場應聘或開業技術依據。

世針針灸交流中心簡介：

世針針灸交流中心英文名：Exchange Center of Acupuncture and Moxibustion，縮寫：ECAM。 2004 年4月於北京成立，由國家中醫藥管理局業務主管，中華人民共和國民政部登記註冊並監督管理。

針灸交流中心是由中醫藥、針灸醫學及相關領域和有關單位的科學技術工作者組成的全國一流的學術組織，面向國內外開展中醫針灸服務工作的非營利性社會組織。

宗旨是致力於中醫針灸的交流、傳播和發展，促進中醫藥團體、機構之間的交流與合作，加強學術交流、資訊交流、成果交流，推動中醫事業的創新與發展。彙聚中醫針灸發展社會力量，建設中醫針灸學術、人才、資訊、產品服務交流平臺，提高社會服務水準，為人類健康做出貢獻。

中醫經絡調理師國際證照產學就業班：
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世針針灸交流中心網址：http://www.ecam.org.cn/

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近年來愈來愈多人學習心理諮詢，事實上，心理諮詢不等於心理學，雖然涵蓋了不同的心理學的理論，但心理諮詢到底要學哪些東西，才是核心重點呢？
在職進修達人李若瑟 整理出完整的知識框架，提供學習方向的參考。

諮詢心理學知識框架
第一節 概述
第二節 歷史上的幾種理論觀點（理論模型）
第三節 心理諮詢的物件、任務、分類和一般程式
第四節 不同年齡階段的心理諮詢
第五節 婚戀和家庭心理諮詢
第六節 性心理諮詢

學科說明
1、為心理諮詢的臨床實踐提供最基本的相關知識；
2、是一門不完全成熟的學科；
3、通過嚴謹的科學研究獲得的理論還十分有限；
4、諮詢心理學的理論，大部分只是對臨床現象所作的觀察和經驗性的解釋。
 
第一節 概述

第一單元 諮詢心理學簡史
一、心理諮詢產生的學術背景
1、高爾頓（1882） 宣導測量、研究差異、提出相關。
2、卡特爾（1890）首發心理測量論文、常模比較。
3、韋特默（1896）兒童行為矯正診所。
4、比內-西蒙（1904）編制第一個智力量表。
5、帕森斯（1908）職業指導運動。
二、社會背景
1、四大源頭
﹡心理測量
﹡心理衛生：比爾斯（1907）
﹡職業指導運動：帕森斯（1908）、《職業選擇》
﹡人本主義心理學誕生
2、重要標誌
1953 APA 規定培養標準及倫理綱領；
1955 正式頒發執業執照；
1956 指出諮詢心理學的應有三方面的貢獻：
①促進個體精神世界的發展
②促進個體與環境協調
③尊重差異，促進成員的發展 諮詢師的目標：促進個體實現自我。

第二單元 心理諮詢的基本概念
一、心理諮詢師的職業定義
心理諮詢師是運用心理學以及相關知識，遵循 心理學原則，通過心理諮詢的技術和方法，幫助來 訪者解除心理問題的專業人員。
二、操作性定義
1、心理諮詢的特徵
﹡人際關係
﹡心理活動的過程
﹡特殊的服務行業
2、心理諮詢的定義
①錢銘怡：心理諮詢是通過人際關係，運用心理學的方法，幫助來訪者自強自立的過程。
②本教材：心理諮詢是心理諮詢師協助求助者解決心理問題的過程。
對心理諮詢的描述（感悟性）：
是“心與心的按摩”
是“生命的流露”
是“靈魂的對話”
是“科學與藝術的結合”

第三單元 心理諮詢師的基本條件
國家標準規定的職業能力有：
1、觀察能力
2、邏輯思維能力
3、表達能力
4、人際溝通能力
5、自我控制能力
一、專業知識
理論：６門理論課程
技能：３種技能
法律與職業道德：相關法律、倫理守則
二、思維方式
（一）唯物主義觀點： 遵循自然規律依據事實工作。
（二）普遍聯繫觀點：
１、心身一體的觀點
２、心理、生理和社會交互作用的觀點
３、整體性觀點
（三）限制性觀點
１、職責限制
２、時間限制
３、情感限制
４、諮詢目標限制
（四）發展性觀點
歷史、邏輯、現實相統一的發展觀。
三、諮詢師的基本態度
中立性態度
１、能保持客觀性
２、能使來訪者增加信任感
３、使來訪者感到被尊重
四、心理諮詢師應有的心理素質
１、品格：具有利他、真實、樸素、踏實的人格魅力；
２、自我平衡能力：
３、善於容納他人：
４、有強烈的責任心：
５、有自知之明。

第四單元 中國心理諮詢的歷史、現狀與展望
一、簡史
30 年代：丁瓚 ， 第一位臨床心理學家。 北京協和醫院。
50 年代：
60 年代：
80 年代：翻譯、引進。
新中國四個階段：
1、啟動階段（1949--1965）；
2、空白階段（1966--1977）；
3、準備階段（1978--1986）；
4、初步發展階段（1987—現在）
二、現狀
（一）職業化
1、社會化水準；
2、社會效益；
3、經濟效益；
4、組織建設和資訊溝通；
5、社會認可；
6、職業標準出臺。
（二）需求和職業的差距
1、需求和學科的差距；
2、需求和從業人員的差距。
三、中國對心理諮詢的展望
專業化
職業化
市場化
本土化
未來有如下特點：
1、越來越本土化；
2、需求的廣泛性和普及性是必然趨勢；
3、職業化必將繼續向前發展；
4、心理諮詢職業與鄰近學科逐漸區分開來。
要點：
1、心理諮詢的定義
2、心理諮詢師的基本條件 （知識、 技能、 思維方式、 基本態度、 心理素質等）
 
第二節 歷史上的幾種理論觀點

第一單元 精神分析理論
概括為五個部分：
一、心理結構：
意識—心理結構的表層，能夠覺察到的心理活動。
前意識—心理結構的中層，沒有覺察，但可以喚醒的意識中來的心理活動。
潛意識—不能覺察的心理活動，包括本能及原始沖動和被壓抑下去的記憶、動機、需要等，隨時都企圖得到滿足。
二、人格結構
認為人格是由本我、自我和超我三部分構成。
本我：遵循快樂原則
自我：遵循現實原則
超我：遵循道德原則
三、心理動力
心理活動的驅動力是一種能量，來自生物本能。
早期 生本能：個體保存。
性本能：種族延續。
後期 生本能：
死本能：攻擊、侵犯等
四、心理發展
在不同階段，不同部位或區域的滿足，構成 人格發展的不同階段。
1、口欲期 （0--1）
2、肛欲期 （1--3）
3、生殖器期（3--5）
4、潛伏期 （5--12）
5、生殖期 （12 歲以後）
五、適應觀點 人對環境的適應，會採取各種應對方式。
1、變相宣洩：性本能通過“隱性夢”來變相宣洩。
2、自我防禦：指個體面臨衝突或挫折時，在其心理 活動中具有自覺後不自覺地解脫焦慮， 以恢復心理平衡的適應性傾向。
焦慮分為三種（根源不同）
1、現實性焦慮
2、神經症性焦慮
3、道德性焦慮
防禦機制： 壓抑 投射 置換 反向 合理化 昇華 轉移 等
防禦機制使用得當： 解除焦慮，適應現實。
防禦機制使用不當： 雖然感覺不到痛苦，但卻以症狀形式 表達，形成障礙。

第二單元 行為主義理論
拋棄主觀內省，將客觀行為作為研究物件。
一、代表人物
巴甫洛夫：（先驅）經典條件反射
華生：（創始人）條件反射刺激→反應模式
斯金納：（新行為主義）操作性條件反射現行行為是先前行為的結果。（壓杆—食物）
班杜拉：強調學習過程中，人自身的能動作用。
基本概念：
1、替代學習；
2、自我強化；
3、行為自控。
二、行為治療
是使用實驗確立的行為學習原則和方式，克服不良行為習慣的過程。
三、行為治療的7個步驟
四、行為治療的主要方法
系統脫敏法
模仿學習法
厭惡治療法
強化法

第三單元 認知心理學
一、“認知”：
指一個人對某一事件的認識和看法，包括對過去事件的評價，對當前事件的解釋，以及對未來發生事件的預期。
二、觀點：
個體的認知活動，對人的情緒、情感、動機和行為，有較強的調控作用。
困擾我們的不是事件本身，而是我們對事件的看法。
三、認知療法
改變認知因素的結構、調整認知的邏輯、理順各認知階段的聯繫，由此解決心理問題。
﹡貝可
﹡艾利斯

第四單元 人本主義心理學
一、基本觀點
以人為本，強調人的尊嚴和價值，尊重每一個體的自由選擇和獨特性。認為人是有理性的生物，具有創造性和無限發展的潛能。
人本主義心理學中有兩大重要理論：
1、馬斯洛（1908-1970美國）：以需要層次為基礎的自我實現論。
2、羅傑斯（1902-1987美國）：以自我觀念為基礎的自我論
二、人本治療法
以人本主義心理學為基礎發展起來的心理治療法。所謂人本治療法，是指以接受治療的當事人為中心的一種治療方法。
來訪者中心療法
是以羅傑斯的自我理論為基礎發展形成的心理治療方法。
心理治療是以來訪者為中心，通過創設和諧、自然、溫暖的人際關係，協助來訪者認識自己，重建真實的自我觀念，向著自我實現的目標發展。

第五單元 人性心理學
一、基本概念
（一）人性即人的三種基本屬性。
1、生物屬性
2、精神屬性
3、社會屬性
（二）人性心理學
從人性出發，在三種基本屬性之間的辯證關係中，把握心理活動及其規律。
（三）心理動力
三種基本需要構成了人類心理發展過程的全部心理動力。
（四）個性心理
1、個性的形成
2、個性的差異
（五）情緒與健康
三種人性基本需求能滿足，則產生健康的正向情緒，反之，則產生負向情緒。
二、對診斷、諮詢、治療的指導
診斷：全面收集三方面資料。
諮詢：三屬性失衡，使其恢復平衡。
治療：
要點：
精神分析
行為主義
認知理論
人本理論
人性主義心理學
 
第三節 心理諮詢的物件、任務、分類和一般程式

第一單元 心理諮詢的物件、任務
一、對象
1、發展性諮詢物件
精神正常，但遇到了與心理有關的現實問題，並請求幫助的人。
2、健康諮詢的對象
精神正常，但心理健康遭到破壞，甚至達到“可疑神經症”狀態的人群。
3、康復性諮詢的對象
曾經是精神病人，在臨床治癒後，通過心理諮詢幫助他們康復社會功能，防止疾病復發的人群。
二、任務
﹡幫助正常人群化解各類心理問題；
﹡克服心理障礙；
﹡糾正不合理的認知模式；
﹡調整人際關係；
﹡深化自我認知；
﹡強化適應能力；
……
促使個體成長的任務有五個方面：
（一）認識自己的內部和外部世界；
內部世界：自己的主觀經驗世界，按自己的意志來編排；
外部世界：外界的客觀現實世界，不隨我們的意志而改變。
（二）糾正不合理的欲望和錯誤觀念
美國心理學家艾利斯(1913--)認為，不合理信念主要有以下七點：
1、在個人與他人的關係上，個人必須受到他人的接納、愛顧和支持；
2、一個人若想有自我價值，他就必須是無所不能，而且在行為表現上，必須做到十全十美的地步；
3、社會上有些為非作歹的壞人，此等壞人必須受到嚴格的法律制裁；
4、逃避責任與面對現實解決問題，兩者比較，前者永遠比後者容易；
5、個人所希望的事情不能如願以償時，那將是可怕的傷害；
6、個人的一切不幸，不是環境所逼迫，就是別人所加害，個人對不幸後果所帶來的痛苦，實無能為力；
7、個人現在的一切痛苦，乃是由於過去的不幸所造成而現在的一切痛苦，又會造成將來的不幸。
（三）學會面對現實和應對現實
1、面對現實：遇到挫折和不幸，不逃避，回到現實，做當下的事。
2、應對現實：用準確、合理的方法，對現實事件做出反應。
三種反應方式：
感性反應：對外部事件情緒化的應對；
理性反應：對外部事件用概念和事物之間的邏輯關係去應對；
悟性反應：對外部事件能以超脫的態度，站在更高的位置上，用哲理把事物看穿。
（四）使來訪者學會理解他人
﹡理解—應用已有知識揭露事物之間的聯繫而認識新事物的過程。其水準隨所揭露聯繫的性質和人的認識能力而異。
（五）增強自知之明
﹡認識自我
﹡接納自我
﹡發展自我
﹡實現自我
﹡與自己和諧相處
（六）協助求助者構建合理的行為模式

第二單元 心理諮詢的形式分類和一般程式
一、分類
（一）按性質分類
發展諮詢
健康諮詢
康復諮詢
（二）按規模分類
個體諮詢
團體諮詢
（三）按時程分類
短程諮詢（１－３周）
中程諮詢（１－３個月內）
長期諮詢（３個月以上）
（四）按形式分類
門診諮詢
電話諮詢
互聯網諮詢
二、心理諮詢的一般程式
（一）資料收集
途徑（方法）
內容（生理、心理、社會）
（二）資料的分析
（三）綜合評估
（四）診斷
（五）鑒別診斷
（六）制定方案

第四節 不同年齡階段的心理諮詢 
以發展心理學為基礎，在不同年齡階段的心理特徵背景下，解決相應的具體的問題。

第一單元 幼兒兒童少年期心理諮詢
一、嬰兒期的心理諮詢
﹡感知覺充分發展
﹡母語影響，（發音、語法）
﹡建立密切的依戀關係；
﹡心理發展最大的威脅是安全感沒有滿足。
二、幼兒期的心理諮
﹡心理活動充分發展，自主行為增加，語言與詞彙迅速增加與正確應用；
﹡遊戲和口語是教育的核心；
﹡關注與自尊和自信相關的資訊，成人的言語和態度，對他們至關重要；
﹡情感表達不充分，心理障礙更多表現為行為障礙，如多動、緘默多餘動作、攻擊或退縮行為等等。
三、兒童期的心理諮詢
﹡思維迅速發展；
﹡學習和初級社會關係是教育的核心；
﹡促進和保護孩子探求未知世界的欲望；
﹡激發孩子的學習興趣；
﹡錯誤的教育觀念；
﹡教育背離基本宗旨；
﹡教育要尊重差異性；
﹡厭學情緒嚴重；
﹡特殊家庭對孩子心理的影響。
四、少年期的心理諮詢
﹡身心發展不平衡引發的各種矛盾；
﹡獨立意識增強；
﹡第二反抗期的對象主要是父母；
﹡和孩子建立平等尊重關係；
﹡幫助孩子順利渡過青春期；
﹡接納和調整不良情緒；
﹡性科學的教育；
﹡正確面對早戀問題；
﹡網路成癮（厭學者、孤獨者）
﹡“不合群”，“孤僻”等只是暫時的外顯行為；
﹡“目中無人，不服管”，多數由於成人管理無能所致。
﹡反抗期的特質極易被看作缺點；
﹡最需要父母師長的尊重、溫暖、理解和支持。

第二單元 青年期的心理諮詢
﹡重點高中
﹡非重點高中
﹡大學生常見心理問題表現在：
適應新環境；
掌握新的學習方法；
人際關係；
制定自我發展目標；
戀愛；
畢業、擇業。
﹡建立家庭

第三單元 中年人的心理諮詢
﹡中年人有多重壓力；
﹡平衡工作、家庭和生活的各種關係；
﹡家庭失敗；
﹡對軀體、事業表現出不滿；
﹡“職業枯竭”；
﹡“過勞死”

第四單元 老年人的心理問題
﹡生命衰退和畢生發展的不同觀點；
﹡心理年齡和生理年齡的距離；
﹡生活風貌個體差異極大；
﹡更年期綜合症；（春蝶再生）
﹡離、退休後的適應；
﹡再社會化；
﹡老年人精神獨立是幸福是重要基礎；
﹡空巢現象。
﹡失落感，孤獨感； 

第五節 婚戀、家庭心理諮詢

第一單元 戀愛問題的心理諮詢
一、愛情
1、定義：
是男女雙方相互依存和性、情互相給予並彼此理解和接納的過程。
2、不同觀點：
﹡愛情是非理性的事物；
﹡愛情就是純精神之愛；
﹡愛情要滿足人的三種屬性的需要；
三種屬性
生物屬性→性愛（性滿足）
精神屬性→情愛（心理滿足）
社會屬性→戀愛（依附滿足）
二、愛情困惑與障礙的心理諮詢
愛情是人類非理性體驗，愛情自身不遵守理性的邏輯。
諮詢中只能尊重來訪者的主觀體驗，使之認識自己的情感，做出自己的選擇。

第二單元 婚姻問題的心理諮詢
一、苦澀婚姻的緣由
婚姻：是被法律形式約束的兩性關係。
是由浪漫愛情、道德規範以及法律責任、經濟關係、家族社會等一系列因素構成的複雜聯繫。
二、影響夫妻關係的因素
1、結婚動機（價值觀）
2、戀愛時過度情緒化（非理性選擇）
3、角色適應(多角色心理準備）
4、心理相容程度（彼此的接納）
夫妻心理衝突多由下列因素引發：
（一）需求不滿
1、自我價值、自尊心；
2、性的需要；
3、感情需要；
4、經濟需求；
5、興趣、愛好一致
（二）價值觀不一致
（三）雙方自我遠離
（四）性差異
三、婚戀諮詢的一般原則
1、用心理學知識指導諮詢，而不是僅從法律、道德角度進行諮詢；
2、用愛情的定義去判斷愛情的品質；
3、在來訪者處於理性狀態中進行諮詢；
4、鑒別真假愛情；
5、愛情是追求性、情、依戀及道德滿足的複合動機。

第三單元 家庭問題的心理諮詢
一、家庭（心理學家的定義）
在現代社會裡，家庭是個體合情、合理、合法地滿足三種基本需求的特殊社會功能組織。
二、家庭諮詢主要原則
1、科學判斷；
2、將問題具體化、客觀化；
3、保持價值中立；
4、不替來訪者作選擇；
5、尊重來訪者隱私權；
6、夫妻雙方同時參加。
三、親子關係心理諮詢
（一）親子關係的概念
1、自然的血緣關係；（天定）
2、人倫道德關係；（自定）
3、法定的養育、監護和贍養關係（法定）
（二）親子關係問題的心理諮詢
良好親子關係的三個基本條件—
1、親、子雙方對親子關係有全面、正確的理解；
2、對人倫道德有端正的態度；
3、有發展的眼光看待對方。
家庭教養方式—
1、權威型：
2、放縱型：
3、民主型：
﹡孩子問題主要來自父母、家庭；
﹡親子關係要平等、尊重；
﹡滿足孩子合理的需要；
﹡調整不同階段的親子關係。
 
第六節 性心理諮詢
推薦研究者：
李銀河 社會學家；
吳階平 性醫學專家；
潘綏銘 性學研究專家；
張北川 同性戀研究專家；
劉達臨 中國性文化研究專家。

第一單元 人類性科學概述
一、基本概念
1、性是人類繁衍的基礎；
2、性行為是人的一種本能；
3、人類的性科學由性道德、性法律、性生理、性醫學和性心理學構成；
4、人類的性由三種因素構成：
①性的生物因素：遺傳、神經系統、內分泌系統等。
②性的心理因素：性需求、動機、態度、認知、情緒和經驗等。
③性的社會因素：家庭、宗教、人際、道德和法律等。
二、人類的性特徵
（一）性的普遍性
世界上任何一個人都與性有關。（克隆人、試管嬰兒）
（二）功能多樣性
1、生殖需要；
2、夫妻關係的紐帶；
3、滿足心理需要，維持心理平衡和心理健康；
4、達到某種目的的手段。
（三）選擇性和排他性
（四）責任性
（五）文化和社會的制約性
三、性道德與性態度
（一）性道德
是在社會生活中形成的，是對性行為的規範。
1、具有控制功能和調節功能
2、性道德的多樣性
①多樣性
②一致性
③繼承性
④雙重性
3、現代性道德的特點
①嚴肅性
性行為應在婚姻內進行；
性行為應是雙方愛情的表達；
②平等性
性行為過程雙方自願；
性行為雙方享有同等權利和義務；
③科學性
醫學原則
生理學原則
性心理學原則
（二）性態度
三因素構成
﹡性認知：對性規範和性知識的認識。
﹡性情感：對性行為的情緒體驗，即對性生理反應的主觀感受。
﹡性行為傾向：對性行為的期待和意向。

第二單元 性心理諮詢的內容與方法
健康性心理的基礎
一、合理的性動機
1、符合和遵守社會行為規範；
2、建立在愛情之上；
3、遵守道德原則；
4、不背離具體的文化要求；
5、是自覺、文明和科學的動機。
﹡合理的性動機應是情、理、法三者的統一。
二、科學的性知識
包括如下內容：
﹡性生理知識
﹡性心理知識
﹡性道德知識
﹡性行為操作知識
﹡性行為的各種內在規律
三、健全的性生理
﹡人類的性行為有其自然的生理基礎；
﹡心血管系統、神經系統和內分泌系統對性行為都有較大影響；
﹡藥物依賴、過量飲酒和抽煙對性行為有不良作用；
﹡無節律的生活會降低和諧性行為的品質；
﹡健全的性生理是和諧性行為的基礎；
四、良好的心理狀態
﹡人類性行為是其精神生活的一個特殊部分；
﹡情緒狀態和注意狀態是維持性行為過程的重要條件；
﹡整個性行為過程都處在複雜的情緒情感的體驗之中。
五、高尚的性道德
﹡性行為以夫妻忠誠、以愛情為基礎；
﹡性行為必須雙方自願；
﹡性行為應遵循利他（她）的道德原則；
﹡遵循相互尊重和彼此滿足的原則；
﹡雙方享有同等權利和義務。
六、恰當的環境
﹡私密的空間；
﹡安靜舒適的環境；
﹡色彩、溫度、音樂、氣味等溫馨元素。
性心理諮詢工作
一、性心理諮詢工作的基本要求
（一）基本宗旨
科學地認識性、理性的對待性行為、排除性心理障礙。
（二）基本原則
堅持性道德、性法律、性心理、性生理、性醫學五位一體結合的原則。
二、兒童期的性心理諮詢
1、諮詢對象分類
①對有性心理問題的兒童進行諮詢；
②對問題兒童的家長進行諮詢；
2、諮詢的包括三個方面
①性別認同：
②性衝動：
③性好奇：
三、少年期的性心理諮詢
﹡青春期身心發展不平衡；
﹡性機能初步成熟，造成內心的困惑與衝突；
﹡有對性的好奇和較強的衝動；
﹡12-15歲是首次性挫折的高峰期。
（一）性道德諮詢
“尊重他人”、“男女有別”、“自律精神”
（二）性法律諮詢
“性侵犯”、“法律懲治”
（三）性生理和性醫學知識諮詢
性器官的解剖知識、性生理的發育知識及性生理衛生知識。
（四）性心理知識諮詢
正常面對青春期的特殊心理體驗、合理應對早戀現象、正確理解和宣洩性焦慮
四、青年期、成年期的性心理諮詢
﹡青年期和成年期是個體生理發育成熟時期；
﹡是戀愛、結婚、生育的時期；
﹡性心理諮詢的內容主要是由戀愛、婚姻和性生活帶來的問題。
（一）戀愛諮詢
戀愛觀；
戀愛的一般規律；
戀愛的方式；
戀愛的動機；
失戀及戀愛挫折。
（二）性行為知識諮詢
男女性行為的不同規律；
男女性高潮的標誌；
正確的方法及姿勢、頻率；
保持性生活的新鮮感；
……等等。
五、更年期、老年期的性心理諮詢
特點：
﹡生理的衰老過程自然引起心理變化；
﹡性的衰退是自然現象，但也有個體差異；
﹡積極的生活態度可以延緩性的衰退。
（一）更年期
﹡45-55歲之間；
﹡卵巢功能衰退；
﹡第二性征退化。
（二）老年的性行為
1、隨年齡增加，頻率下降；
2、量力而行，方式多樣；
3、“用進廢退”
影響老年性生活的心理因素：
1、認知偏差；
2、興趣下降；
3、性態度老化；
4、對衰老的恐懼；
5、不良的人際關係。

第三單元 性行為的問題
一、問題的原因
1、生理因素：基因、遺傳缺陷或後天疾病等等；
2、心理因素：認知、情感和不良性經驗；
3、社會環境因素：人際、壓力、生活事件、風俗習慣等；
二、性行為問題的分類
（一）按性行為的八個過程進行分類：
1、性角色：定位偏差、性身份障礙、易性癖。
2、性欲望：性壓抑、性冷淡、性厭惡、色情狂等。
3、性動機：動機偏差、性詐騙等。
4、性對象：戀物癖等。
5、性能力：
6、性操作：異裝癖、窺陰癖、受虐癖等。
7、性體驗：高潮缺乏、異性厭惡等。
8、性後果的責任問題：
（二）按性行為的嚴重程度分類
1、性行為失調：
偶發性的、偏離正常的性情緒體驗，持續時間很短。一般能夠自癒。
2、性行為障礙：
性行為持續偏離正常或失常，並且能影響到其他階段的性行為，甚至喪失對性行為的自信心和興趣。
3、性行為變態：
是一組以人格變態為基礎的性行為紊亂，可以發生在性行為過程的任何階段。
據近百年來的科學研究，同性戀是先天基因決定的，與道德毫無關係。2001年4月，中國新版《中國精神障礙分類與診斷標準》也將同性戀從疾病分類中剔除，這就意味著，同性戀不再是一種疾病。
三、常見的性心理問題
（一）性角色問題
偏差、障礙、易性癖。
（二）性動機偏離
1、泄欲動機；
2、奉獻動機；
3、生育動機；
4、享樂動機；
5、性別自我肯定動機；
6、好奇動機。
（三）性對象的偏離
1、戀物傾向
2、自戀傾向
3、幻想與夢戀
（四）性能力問題
1、陽萎
2、冷陰
3、早洩
4、女性交媾疼痛
5、射精不能

資料整理：在職進修達人 李若瑟

【永誠免費心理講座】人際關係取向的心理諮商

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人際關係是指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯繫的社會關係，又稱為人緣，屬於社會學的範疇，也被稱為「人際交往」，包括朋友關係、同學關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。

人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關係對每個人的情緒、生活重心、工作都有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關係均有極大的影響。

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