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中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  TQUK 證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您國際證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照,敬請把握。  TQUK 證照 毒食品風暴!食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
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【永誠免費心理講座】玩轉潛意識 當催眠遇上 NLP
管理員
註冊日期:
2006/06/07 13:54
來自 台北
文章: 485
等級: 20; EXP: 37
HP : 0 / 484
MP : 161 / 20849
【永誠免費心理講座】玩轉潛意識 當催眠遇上 NLP【永誠免費心理講座】玩轉潛意識 當催眠遇上 NLP

【永誠免費心理講座】玩轉潛意識 當催眠遇上 NLP

催眠?NLP?

催眠是在被催眠者願意的前提下,引導師將被催眠者引導至潛意識開放的狀態下,達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的一種工具!

NLP,神經語言程式學,近代最快速、最有效的應用心理學,歡迎一同來探索學習,講座同時深入剖析心理學未來發展趨勢,幫助有意從事助人工作的您成功一圓心理諮詢師夢。

心理講座內容

1. NLP 示範演練
2. 催眠高效自我放鬆
3. NLP 與催眠之結合與運用

心理講座師資

林君翰 講師

✓ 美國 NLPU 神經語言程式學合格導師
✓ 美國 ABNLP 神經語言程式學合格導師
✓ 美國 NGH 催眠治療師學會合格導師
✓ 美國TLT時間線治療協會執行師
✓ 白宮談判顧問 Roger Dawson 親授優勢談判授證講師

心理講座時間

108 / 8 / 31(六)14:00-16:00

貼心提醒:若已過課程日期,您依然可報名下一次的課程,唯免費名額有限,請盡早報名,謝謝您。

心理學講座地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)

☎ 永誠心理講座預約專線 02-2552-2669

貼心提醒:因名額有限,報名後專員將致電與您確認是否報名成功。請把握有限名額!

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【永誠免費心理講座】玩轉潛意識 當催眠遇上 NLP

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【永誠中醫免費講座】學會中醫經絡病症調理,找回健康自主權。
管理員
註冊日期:
2011/12/12 11:26
文章: 239
等級: 14; EXP: 45
HP : 0 / 336
MP : 79 / 9062
【永誠中醫免費講座】學會中醫經絡病症調理,找回健康自主權。【永誠中醫免費講座】學會中醫經絡病症調理,找回健康自主權。

【永誠中醫免費講座】學會中醫經絡病症調理,找回健康自主權。

腰痠背痛為現代人常見的文明病,大部分與姿勢不良、功能失良、構造問題等因素有關,而人體力學又與上述原因息息相關,倘若力學出了偏差,除了出現腰痠背痛等不適症之外,長期下來也會影響內在情緒,因此學會中醫經絡調理成為現代人必學的一堂課!上醫治未病之病,謂之養生,平日善用推拿來調理身體,未病先防,人人皆可以成為自己的上醫。

古人有云「是藥三分毒」,這句話的意思是表示藥物本身即含有毒性成分,能治病亦能傷人,其實想要保持身體健康不一定要靠吃藥,透過中醫經絡推拿就可以有效改善亞健康體質,使身體架構趨於平衡,本場講座特別邀請到朱順源老師親臨分享如何透過中醫經絡推拿調理來達到養生保健的功效!除了有專業技能外更要充實專業知識,永誠再幫您規劃最適合自己的中醫進修方向,讓您一邊工作也能一邊學習這五千年來的中醫學奧妙,名額有限,請立即預約報名!

中醫講座內容

1. 腰痠背痛的原因?
2. 肌肉與人體力學形態
3. 當中醫經絡系統遇上筋膜
4. 陰陽、表裡經脈的運用
5. 臨床研究個案分享

免費中醫講座 講師資歷

朱順源 講師

✓ 中醫師檢定考試合格
✓ 中華醫事科技大學生物醫學研究所碩班 調理保健組
✓ 中華推拿科學學會常務理事
✓ 人體結構力學調理委員會主席
✓ 財團法人自強工業科學基金會(清華大學)經絡推拿班講師

免費中醫講座時間

2019/08/24(週六)14:00~16:00

永誠中醫免費講座地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)
永誠台中教育中心(台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5)
永誠台南總公司(台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1)

☎ 永誠中醫免費講座預約專線 (02) 2552-2669

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【永誠中醫叮嚀】中醫漸受世界各國肯定,源於人體在於調養體質、疾病斷根、減輕疼痛等,西醫西藥無法全面有效,反倒是中醫藥、針灸有其對人體治療的效果,無法漠視。意味著在全球吹起養生風的同時,中醫師及中醫相關行業將會受越來越人依賴。訂閱中醫養生訊息,快加入中醫藥膳養生

近期熱門中國證照:健康管理師人力資源管理師項目管理師理財規劃師室內設計師心理諮詢師
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【永誠心理學進修】心理諮商實務課程 2019~2020
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
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MP : 235 / 16626
【永誠心理學課程】心理諮商實務課程 2019~2020

表達性藝術治療

2019年 08 月 18 日(日) 13:00~17:00
2019年 09 月 07 日(六) 13:00~17:00
2019年 09 月 28 日(六) 13:00~17:00

主講人 黃暄文 講師

1. 藝術治療入門
2. 藝術治療的體驗
3. 藝術治療的運用與發想

親子關係

2019年10月27日(日) 13:00~17:00
2019年11月03日(日) 13:00~17:00
2019年11月24日(日) 13:00~17:00

主講人 王雅涵 講師

1. 遊戲應用(用桌遊陪孩子玩出天賦和好個性)
2. 自我覺察輔導(拋開過去,人生從此與眾不同)
3. 情緒覺察輔導(童年的傷情緒會知道)

薩提爾家族治療

2019年12月15日(日) 13:00~17:00
2019年12月29日(日) 13:00~17:00
2020年01月12日(日) 13:00~17:00

主講人 莊博安 講師

1. 溝通是所有人際互動的關鍵
2. 深入理解對方,善待自己
3. 邁向舒適的家庭關係

心理諮詢會談技巧實務演練

2020年02月22日(六) 13:00~17:00
2020年03月14日(六) 13:00~17:00
2020年03月28日(六) 13:00~17:00

主講人 張李明德 講師

1. 會談技巧實務演練(一)
2. 會談技巧實務演練(二)
3. 會談技巧實務演練(三)

家族排列

2020年04月18日(六) 13:00~17:00
2020年05月16日(六) 13:00~17:00
2020年05月30日(六) 13:00~17:00

主講人 郭語瑄 講師

1. 身體有話要說:出現的身體症狀是要跟我們說什麼?
2. 人際關係:表達、情感、真心話
3. 創造豐盛的人生:正確的吸引金錢

永誠心理進修課程地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)
永誠台中教育中心(台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5)
永誠台南總公司(台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1)

☎ 永誠心理進修預約專線 (02) 2552-2669

授課對象:永誠心理證照學員及進修學員

貼心提醒:因名額有限,報名後助教將致電與您確認是否報名成功,請把握有限名額!以上為預定課程日期,報名時請您先與助教確認最終上課日期與時間,以免向隅。

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【永誠心理學進修】心理諮商實務課程 2019~2020

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想前往大陸發展嗎?中國證照絕對是加分必備,但是近年來因考試者眾多,資格限制愈來愈嚴格,也愈來愈難考了!想考趁早,把握機會!請按此索取考試簡章若您對大陸證照有任何疑問,也歡迎您利用永誠線上諮詢系統聯絡客服人員,或撥打諮詢專線:02-2552-2669。
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【永誠中醫免費講座】跟對名師學中醫 養生其實很簡單
管理員
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2006/06/07 13:54
來自 台北
文章: 485
等級: 20; EXP: 37
HP : 0 / 484
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【永誠中醫免費講座】跟對名師學中醫 養生其實很簡單【永誠中醫免費講座】跟對名師學中醫 養生其實很簡單

【永誠中醫免費講座】跟對名師學中醫 養生其實很簡單

☯ 中醫診證主要是通過望、聞、問、切四診,運用綜合分析方法,以宏觀角度來研究人體內在及外在環境之間的影響。

☯《黃帝內經》:「經絡不通;病生於不仁,治之以按摩」,說明推拿按摩有疏通經絡的作用,本場講座特邀葉老師分享如何透過中醫經絡推拿調理身體病症外,也會解析中國、紐澳、星馬等地區當地的中醫療法狀況!

中醫講座內容

1. 中醫發展體系的介紹
2. 常見疾病推拿手法探討
3. 分享其他國家中醫療法實行現況
4. 解析其他國家中醫療法市場

免費中醫講座 講師資歷

葉宗禮 講師

✓ 福建中醫學院中醫學士
✓ 台灣中醫師檢定合格
✓ 紐西蘭基督城醫學中心中醫整療師
✓ 台灣同慶中醫診所推拿師

免費中醫講座時間

2019/07/21(日)14:00-16:00

免費中醫講座地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)
永誠台中教育中心(台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5)
永誠台南總公司(台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1)

☎ 免費中醫講座預約專線 (02) 2552-2669

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【永誠中醫免費講座】跟對名師學中醫 養生其實很簡單

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【永誠免費心理講座】心理諮詢實務應用-家族系統排列的力量
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577
MP : 235 / 16626
【永誠免費心理講座】心理諮商實務應用-家族系統排列的力量

心理諮商實務應用-家族系統排列的力量

家庭系統排列(英語:Family Constellation)是心理諮詢與心理治療領域的一個方法,多用於家庭治療。該方法由德國心理學家貝爾特·海靈格(Bert Hellinger)最早開發出來的。家庭系統排列是系統排列(Systemic Constellation)的一種(另有組織系統排列等),系統排列是通過現象學方法探究問題的根源和解決方法。

海靈格發現在家庭系統中,有一些不易被人們意識到的動力操控著家庭成員之間的關係。很多人的心身問題,其實都是家庭「牽連」造成的。將「牽連」的原因顯露出來,往往能找出化解的方法。

家庭系統排列(系統排列的一個子應用)是一種體驗程序,目的在於釋放和解決人自身和人與人之間的深層壓力。

講師 郭語瑄

14:00~15:30

講授大綱

1. 家族系統排列的介紹
2. 解析排列關係中的五大法則
3. 心理諮詢師該具備什麼心態?
4. 家族系統排列在個別諮詢的應用

講師資歷

✓ 大學推廣部家族系統排列講師
✓ OH 卡及心靈塔羅牌教學講師
✓ 家族系統排列工作坊帶領講師
✓ 催眠訓練師
✓ 基金會二級輔導師

講師 永誠國際專案經理

15:30~16:00

1. 免出國在職進修取得國際心理證照與名校學位
2. 分享成功考取專業證照之輔導流程
3. 分享心理諮詢師的發展前景
4. 如何慎選合法機構,以確保自我權利?

心理學講座時間

108/07/27(週六)14:00~16:00

心理學講座地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)
永誠台中教育中心(台中市西區台灣大道二段 2 號 9 樓之 5)
永誠台南總公司(台南市永康區中華路 349 號 17 樓之 1)

☎ 永誠心理學講座預約專線 02-2552-2669

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【永誠免費心理講座】心理諮商實務應用-家族系統排列的力量

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2019/06/27 13:22


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【永誠中醫免費講座】中醫經絡與耳穴診斷應用
管理員
註冊日期:
2011/12/12 11:26
文章: 239
等級: 14; EXP: 45
HP : 0 / 336
MP : 79 / 9062
【永誠中醫免費講座】中醫經絡與耳穴診斷應用【永誠中醫免費講座】中醫經絡與耳穴診斷應用

【永誠中醫免費講座】中醫經絡與耳穴診斷應用

講座內容

1、從中醫基礎如何運用到望聞問切四診法
2、由身體經絡系統來談中醫診斷
3、耳朵會說話-講述耳穴在診斷學上的應用

講師資歷

方志男 講師

✓ 國家中醫師特考及格
✓ 遼寧中醫藥大學醫學博士
✓ 國興中醫診所 院長
✓ 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫部兼任主治醫師
✓ 中醫癌症醫學會理事
✓ 中西結合神經醫學會秘書長

講座時間

108/06/30(日)14:00~16:00

永誠中醫免費講座地點

永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 10 樓 / 基泰大樓)
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☎ 永誠中醫免費講座預約專線 (02) 2552-2669

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【永誠中醫免費講座】中醫經絡與耳穴診斷應用

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2019/06/10 10:12


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【永誠免費心理講座】榮格心理學與藝術治療:平衡人生的光與影
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註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577
MP : 235 / 16626
【永誠免費心理講座】榮格心理學與藝術治療:平衡人生的光與影

榮格心理學與藝術治療:平衡人生的光與影

講師 周大為 講師

14:00~15:30

講授大綱

1. 榮格分析心理學簡介
2. 人格心靈結構:情結與原型(complex and archetype)
3. 心靈的象徵功能:意象、藝術與夢
4. 平衡與發展,做一個更完整的人

講師資歷

✓ 高考諮商心理師
✓ 台灣藝術治療學會專業會員
✓ 李政洋身心診所藝術治療師&諮商心理師
✓ 國立臺北護理健康大學生死與諮商輔導學系講師
✓ 師大進修推廣部藝術治療課程講師
✓ 《薩滿動物曼陀羅-靜心療癒著色》作者

講師 永誠國際 專案經理

15:30~16:00

1. 免出國在職進修取得國際心理證照與名校學位
2. 分享成功考取專業證照之輔導流程
3. 如何慎選合法機構,以確保自我權利?

心理學講座時間

108 / 06 / 22(週六)14:00~16:00

貼心提醒:若已過課程日期,您依然可報名下一次的課程(講座),唯熱門活動名額有限,請盡早報名,謝謝您。

心理學講座地點

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【永誠免費心理講座】榮格心理學與藝術治療:平衡人生的光與影

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2019/06/04 12:17


想前往大陸發展嗎?中國證照絕對是加分必備,但是近年來因考試者眾多,資格限制愈來愈嚴格,也愈來愈難考了!想考趁早,把握機會!請按此索取考試簡章若您對大陸證照有任何疑問,也歡迎您利用永誠線上諮詢系統聯絡客服人員,或撥打諮詢專線:02-2552-2669。
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如果我告訴你,我得了憂鬱症...... (憂鬱症可能不是你想像的那樣…)
版主
註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1434
等級: 32; EXP: 45
HP : 0 / 786
MP : 478 / 33810

如果我告訴你,我得了憂鬱症......


(憂鬱症可能不是你想像的那樣…)


憂鬱症已經進入公眾視線範圍多年,相信大家對它並不陌生。然而,雖然有很多科普文章致力於讓大家瞭解憂鬱症,可誤解還是層出不窮,走向了輕視和妖魔化兩個截然相反的極端。一方面憂鬱的汙名仍未被徹底洗刷,有人避之不及(妖魔化);另一方面憂鬱症的嚴重和嚴肅程度卻被低估,遭到隨意調侃(輕視)。這樣的情況會加劇憂鬱症患者的病恥感,對公佈病情和尋求幫助產生更加消極的影響。


那麼,撥開重重迷霧,憂鬱症的本來面目到底是什麼?我們又該用怎樣的態度對待憂鬱症?


憂鬱症,不能Take it easy


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在有的人眼裡,憂鬱症是稀鬆平常的小事。他們錯把憂鬱症當成是感冒一樣常見的小病小痛,心情低落時可以隨口說一句:


我最近好像也有點憂鬱症誒。”


這也導致了當面對真正的憂鬱症患者時,人們小看了憂鬱症的威力認為憂鬱症不過就是小矯情,拿來嚇唬嚇唬人,他(她)只是最近壓力有點大而已


這和近年來網路上頻繁爆出有關憂鬱症的新聞事件有關,公眾人物被負面報導後,緊跟而來的常常是:XX曾患有憂鬱症,他受了很多苦。從炎亞綸到最近的張浴鹽,我們很難去判斷事實真相,但這樣的報導確實會給人形成不良印象,有一種“將憂鬱症當成犯錯藉口和擋箭牌”的感覺。


憂鬱是塊磚,哪裡需要哪裡搬!


這樣的諷刺對憂鬱症患者無疑是一種傷害,但其中對憂鬱症的懷疑也可見一斑。當我們再看到類似的事件時,同情和關懷為懷疑讓路,忍不住得先掂量,他(她)是不是在找什麼藉口。憂鬱症概念濫用造成了一種錯覺:憂鬱症只是一件小事。我們不知不覺習慣了別人有憂鬱症,因此也就失去了對病人的尊重和呵護。


“我因為電腦鍵盤一瞬間卡住了而哭,我發現每件事情都極其困難。例如,拿起電話聽筒對我來說似乎像要舉起400磅;我必須得穿兩隻襪子而不能穿一隻,然後還要穿一雙鞋子,這件事難到了我,我只想躺回到床上。”


你會不會覺得這段描述簡直是荒謬至極,可這是一位憂鬱症患者的真實自述。在我們看來再普通不過的經歷,對於他們而言,是巨大的無法跨越的鴻溝。憂鬱症患者的感受是常人所不能體會的。我們在日常生活中體驗到的悲傷情緒和憂鬱(註)有著本質的差別:悲傷是由特定失去事件引發的情緒反應,而憂鬱是一種持續時間很長的、顯著的心境低落。

註:悲傷情緒可以理解為憂鬱症性心理問題,和憂鬱症(屬精神疾病)不一樣


打個比方,假如不小心弄丟了有重要意義的物品,我們會因為失去而感到難過,這種難過可以被親朋好友的安慰沖淡,會隨著時間推移逐漸消退。而憂鬱的發生是不一定存在明確事件誘因的,患者就只是感覺到對一切事物都提不起興趣,處於憂鬱狀態的他們仿佛對關懷免疫,他人的言語和行為都是蒼白的。除此之外,憂鬱的持續時間超過兩周,有反復發作的傾向。


我們沒辦法完全理解憂鬱症患者的感受,但至少我們要尊重他們感到痛苦的事實。不要覺得“這沒什麼大不了”,也不要隨意拿憂鬱症來說事,還覺得自己分分鐘就“憂鬱”了。


憂鬱症,也許就在你周圍


pexels-photo-278312.jpeg


除了前面提到的不以為然,還有人認為憂鬱症是可怕而嚴重的精神疾病,患憂鬱症的人是少見的“異類”,認為他們整日沉浸在負面情緒中,生活自理困難,喪失正常的社會適應功能。持有這些觀點的人認為,這些憂鬱症患者和普通人“不一樣”,並且可能因此而產生對憂鬱症患者的歧視和躲避。


其實憂鬱症離我們並不遙遠。據世界衛生組織統計,2015年,全球憂鬱患病率約為4.4%,全球憂鬱患者高達3.22億,2005年至2015年間,憂鬱症總人數增加18.4%。可能在你我的身邊,就有人正在遭受憂鬱症困擾。


憂鬱症有時還伴隨其他類的精神疾病,例如焦慮症、精神分裂症狀等;患者的憂鬱症程度各不相同,同一病人也並非時刻處在憂鬱發作的狀態中,每次發作程度也有所不同,這些原因導致了憂鬱症病人的症狀極其複雜多變,具有強烈的個體差異性。當然,並非每個憂鬱症患者都會表現出極端的行為傾向。


很多時候,憂鬱的來臨在我們看來毫無道理。比如Kate Spade(紐約知名時尚設計師 2018年6月5日在家中自殺身亡)在家裡用一條紅色絲巾結束了自己的生命,大家的反應都是“怎麼會是她呢?”


你看,在他人眼中事業有成生活美滿的人,也有可能沒有辦法熱愛自己的生活。人總是會隱藏自己的失落和傷口,何況是患有憂鬱症的人。因為疾病帶來的病恥感,除非到了萬不得已實在沒有力氣偽裝,他可能永遠不會把真相暴露在他人面前。一個人的外在表現和內心世界可能有天壤之別,你只能看到外表的明朗,“卻永遠無法知道他的內心旅程開始和終結在什麼地方”。


 別怕,只是生病了


憂鬱症的成因複雜,目前尚未有明確的結論。研究發現,如果一個人的血緣親屬患憂鬱症,那麼他本人則更有可能患上憂鬱症,這表明憂鬱症一定程度上受到遺傳影響憂鬱症的產生還和社會環境有關。在生活中遭受重大打擊會讓人情緒低落,兒童時期和成長關鍵期不好的經歷,往往很大程度上增加了成年後發生憂鬱障礙的風險。


憂鬱症是心理生病了,雖然它不像生理上的疾病一樣能夠被看到。就像有的人免疫力低容易感冒發燒,有的人可能對環境更加敏感。環境對個體的影響因人而異,這就是差別易感性。


有了裂縫,光才能透入。”


這些更加敏感的人,能夠放大環境的影響,擁有更強的彈性和可塑能力,但有得必有失,相對地,他們的韌性也就更差。


研究表明,讓人容易患上精神疾病的基因,也可以讓人變得更加健康、成功和快樂;而如果攜帶有這些相關基因的人早年成長在惡劣的環境中,那麼更可能患上相應的精神疾病。


憂鬱發作以與其處境不相稱的心境低落為主,程度可從悶悶不樂到悲痛欲絕,甚至發生木僵。嚴重者有自殺企圖或行為。憂鬱症的典型表現被總結為“三少”和“六無”。“三少”是指思維遲鈍、情感低落和行為減少,“六無”是指無趣、無助、無能、無力、無望和無價值。


患憂鬱症不是件丟人的事情,它和個人特質有一定關係,但絕對不意味著一個人不夠勇敢、膽小懦弱和逃避挫折。生病了就要積極配合醫生治療,憂鬱症也不例外。憂鬱症的診斷不可擅自做出,需要有精神科醫生的診斷。我們不能憑感覺判斷自己是否患上了憂鬱症。如果感到自己的生活遭受困擾,一定要及時就醫,尋求專業醫生的幫助。


目前尚未有十分有效的實驗室診斷法,只能依靠精神檢查(接觸談話)、臨床量表、詢問既往發作的臨床表現。同時視情況輔助以全面的體格檢查(包括神經系統檢查)、實驗室檢查(血糖、甲狀腺功能、心電圖、相關抑制試驗)。適合的藥物治療對疾病有肯定的效果,但也不能忽視心理干預的重要性。


而這一切都需要在專業醫生的指導下,嚴格按照醫囑進行,不可擅自停藥或改變服藥劑量。


誰來做憂鬱症患者的光


馬薇薇在節目裡講述自己的無奈,她每一季都在做出改變,可是無論如何都沒辦法讓觀眾滿意,他們總是能找到新的角度說:馬薇薇這個人完了。溫婉是失去鋒芒,講段子是被金錢裹挾綜藝化,分享親身經歷是失去自我,怎麼做都是錯。而高曉松接話道:


你那不算什麼,我們被罵得比你慘多了。”


面對憂鬱症患者我們要怎麼做?這句話就是錯誤示範。


大腦功能異常導致憂鬱症患者存在認知偏見,他們更容易接收消極的資訊,認為自己是糟糕的、不可愛的。有些人患有輕度憂鬱時,他們會試圖隱藏自己的病情,讓別人看起來他很好。在張首晟教授去世後,他的家庭發言人告知:“張教授的家人不曾知道張教授被診斷為憂鬱症。然而回想起來,他們開始相信他有憂鬱症的症狀。”有很多人明明很痛卻一聲不吭。而當一個人跟你說出自己得了憂鬱症,那他一定是很信任你,鼓足了莫大的勇氣才決定袒露心跡,希望能得到幫助和理解。


告訴憂鬱症患者這不是什麼大事兒,並不能起到安慰作用,反而會讓他(她)覺得,你根本不明白他(她)的感受,甚至在否定他(她)承受的痛苦。每一句調侃和誤解都是傷害,一句“你這麼開朗怎麼可能?”或者“噢,我最近也有點憂鬱。”可能會讓憂鬱症患者再難開口。憂鬱症患者需要周圍人的關懷,而合適的關懷來源於真正的理解。


正如馬薇薇所言,“病是病,罪是罪。”憂鬱症不是犯錯的理由,也不能因為她犯錯,就認為她作為患者不值得理解和幫助。我們無法得知她是否真的患有憂鬱症,或者去評判她的行為對錯。但至少能看到的是她對憂鬱症態度的轉變,從調侃到理解和維護,而這是我們所希望的,世界的樣子。


文章來源:CCTV心理訪談 


作者  :董璞   華東師範大學心理健康教育與諮詢中心科普作者,心理與認知科學學院本科生


文章整理 在職進修達人: http://krttw.pixnet.net/blog/post/350202376


 


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中醫心理學大解密 身心平衡的智慧

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