|
【中醫康復保健】中醫專家教您防治夏季空調病 |
|
---|---|---|
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16 文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577 MP : 235 / 22749 |
來源:中國網 2011年07月28日
指導專家:五洲國醫堂婦產科主任祁秀蘭 炎熱夏季,很多人會患“空調病”,室內外溫差可達十幾度,加上大量食用冷飲,容易傷及陽氣。 從中醫角度而言,空調病是由於陽氣減弱,風寒入侵人體,導致疾病。從客觀原因分析,夏季天氣炎熱,陽氣旺盛,按照自然規律,人體要排出大量汗液,一是為了散熱,二是為了排除體內代謝物,給身體“解毒”。然而,由於人們長期處於空調環境中,出汗較少,很多的毒素就留在身體中。此外,開空調的房間與室外氣溫反差大,使人體難以適應,抵抗力下降,此時病毒、細菌乘機入侵,會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力等感冒樣症狀。而很多女白領都在公司辦公室工作,整天處於低溫中,同時又要穿短衣短裙,本來體質就相對較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使得排卵發生障礙,出現月經失調或肚子疼痛。 防治空調病,主要是生活習慣的調整。使用空調應注意通風,每天應開窗通風一定時間,使室內保持一定的新鮮空氣。空調開到26攝氏度以上,室溫和室外溫度相差不宜過大,一般以不超過5攝氏度為宜。同時注意加強對空調的消毒,經常清洗空調的濾網等。飲食上宜清淡,生薑是良藥。生薑具有通經絡、散風寒、泄濁氣、開脾胃等作用,可祛除寒濕之氣。家中應當常備生薑。將姜片用開水沖泡,或加入綠茶少許,每日飲用,可有效防治空調病,三周歲以上的小孩可適量食用。此外,儘量多喝水,促進陳新代謝。讓全身出汗,將體內的毒素排出,增進末梢血液迴圈,趕走疲倦感,精神會變得比較清爽。來源深圳特區報 新聞來源:http://roll.sohu.com/20110728/n314792844.shtml
2011/07/28 11:16
|
|
【永誠進修網叮嚀】古希臘哲學家 蘇格拉底曾說:「最有希望的成功者,並不是才幹出眾的人。而是那些最善於利用每一個機會去發掘開拓的人。」機會只留給有準備的人,您付出多少努力,就必有多少收穫! 如果您對永誠所提供的進修課程有興趣,想進一步瞭解,請您按此聯絡永誠進修網,永誠服務專員竭誠為您服務。 |
||
您無法在此發表文章
您可以在此觀看文章
您無法回覆文章
您無法編輯自己的文章
您無法刪除自己的文章
您無法發起投票調查
您可以在此投票
您無法上傳附加檔案(上傳圖片)
您可以不經審核直接發表文章