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恩施新聞網　http://www.enshi.cn　2011年07月27日
記者 牟凡 實習生 王喜闖

【人物素描】
“最近這段時間，遇到很小的事，她也會發很大的火。平常她基本上不出門，總是呆在家裡，一睡就是半天。今天是我們強行把她帶到這裡來的……”7月24日上午，家住州城的一位中年婦女滿臉焦慮地向州優撫醫院的心理諮詢師曹宏波講述著女兒的“病情”。而坐在旁邊的女兒，頭側向一邊，若無其事吃著零食，只說了一句：“我覺得這些都正常，到醫院來起什麼作用？”

曹宏波中等個頭，戴一副眼鏡，說話輕聲細語，慢條斯理，眼神中透出對“患者”的關切，就像一個親切的鄰家大哥。他對心理諮詢師打了個非常形象的比喻：“這就像是過橋，患者總是懷疑那座橋有問題，心理諮詢師就攙扶著他過橋，並説明他認識清楚這座橋很安全，然後他自己就能正常地過橋了。心理諮詢師就是為‘患者’打開禁錮心靈的鎖。”

當天儘管是週末，來州優撫醫院心理諮詢中心的人還是不少，短短一個小時內，就先後進來了五六個“患者”，我們的採訪也只好在間隙裡斷斷續續地進行。

據估計，目前全州心理諮詢師大概在30人左右。在我州，這一職業最早出現是在本世紀初。曹巨集波當初出於一種職業愛好和工作需要，2004年大學畢業後就選擇做心理諮詢師，目前已是一名二級心理諮詢師，每年接診的病人達1000多人次。7年職業生涯中遇到過各種奇怪的病人，他說起最近印象比較深的一件事：某衛生院一位女護士對男性領導和物質條件好的人總是回避，而在工作中，又不可避免要接觸這樣一些人，並引發焦慮、心慌、發軟甚至昏倒等症狀。曹宏波據此判定她患有社交恐懼症，建議她接受住院治療。曹宏波耐心細緻地幫她分析問題、認清問題，經過兩個多月的心理輔導和藥物治療，目前她已經能夠正常工作了，但還是要定期隨訪，繼續鞏固療效。

談及對心理疾病的認識時，曹巨集波說，當一個人出現了心理疾病時，就跟感冒發燒一樣，是需要找醫生來治療的。但是好多人對心理疾病沒有正確的認識，一旦出現了吃不下飯、睡不著覺，莫名其妙的緊張、心慌、焦慮等症狀的時候，一是不知道自己心理出現了問題；二是知道出了問題，卻不知道去哪裡問診，有的就到消化內科或心內科求診，結果沒有療效；三是知道自己心理有病，也知道到哪裡問診，卻有一種“病恥感”，不好意思找心理醫生治療。

對於如何做到身心健康，曹宏波建議，每個人都要對自己的情緒狀態有一個清醒的認識，當出現心理問題時，要選擇適當的自我調節方式，通過對自己表達（反省、思考等），對別人表達（交流、討論等），對環境表達（爬山、跑步、在無人的地方喊叫等）等方式調整自己的情緒。再就是可以通過昇華的方式來宣洩情緒，比如寫作、唱歌、跳舞、旅遊等。同時，他希望加強心理科學的普及和宣傳，讓人們的心理認識更加客觀，消除“病恥感”，一旦出現了心理疾病，就要及時與心理醫生溝通。

【七嘴八舌】心理諮詢師會“熱”起來

州城的于先生認為，一個人的性格和心理有相當大的關係。他說，當一個人出現心理問題時，先可以通過自我調節，如果這樣沒有效果的話，再找心理諮詢師諮詢診療。最關鍵的是，每個人要保持樂觀向上的性格，如果每天都有快樂的心情，這樣的人出現心理問題的現象是很少的。

湖北民族學院法學院博士張旭認為，城市特別需要心理諮詢師。每個人在城市裡面會面臨很多的競爭和挑戰，會面臨很多的壓力，心理諮詢師可以幫助有心理問題的人調整好心態，調整好情緒，心理諮詢師就是“城市人的解壓劑”，是不可缺少的。

曹宏波說，近兩年來，接受心理諮詢的人數有增長的趨勢，年齡上看，青少年比較多；性別上看，女性比較多。通過心理諮詢師的指導和幫助，可以讓人們放下心理負擔、釋放心理壓力，促進心理健康。

州優撫醫院心理科主任董太新認為，受經濟發展水準、地理環境、文化素養等因素的影響，目前我州瞭解心理諮詢師的人不多，還是一個比較冷的職業。隨著人們心理健康知識的增多，文化素養的提高，這個職業將來也一定會“熱”起來。

■職業定義：

心理諮詢師：運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，通過心理諮詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。

■證書取得：

心理諮詢師共設三個等級，分別為：心理諮詢師三級（國家職業資格三級）、心理諮詢師二級（國家職業資格二級）、心理諮詢師（國家職業資格一級）。心理諮詢師職業鑒定考試是全國統考科目，每年的5月和11月第三個週末考試，分為理論知識考試和專業能力考核，均採用閉卷筆試方式。理論知識考試和專業能力考核均實行百分制，成績皆達60分及以上者為合格。心理諮詢師二級、一級鑒定還須進行綜合評審。鑒定考試合格者，由人力資源和社會保障部門核發相應等級的中華人民共和國職業資格證書。
（網路編輯：阿煒）

來源：恩施日報

資料來源：http://www.enshi.cn/20110617/ca218330.htm