永誠諮詢顧問有限公司

【心理學進修】21歲男子患職場恐懼症 辭職在家半年不敢找工作 - 心理進修‧心理學進修 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心

永誠諮詢顧問有限公司 學員登入 學員註冊 永誠諮詢顧問有限公司 網站導覽 永誠諮詢顧問有限公司 台北教育中心 繁简互換
永誠諮詢顧問有限公司粉絲團
中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  TQUK 證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您國際證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照,敬請把握。  TQUK 證照 毒食品風暴!食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
字體大小





【心理學進修】21歲男子患職場恐懼症 辭職在家半年不敢找工作
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 702
等級: 24; EXP: 5
HP : 0 / 576
MP : 234 / 14015
2011-11-8 重慶晚報

核心提示:《2010年中國大學生就業報告》顯示,大學畢業生半年內離職率達38%,恐懼心理是主因。

21歲的羅宇(化名,下稱小羅),職高畢業,獨生子。他有過三次工作經歷,但都草草結束,第一次辭職是因為無法接受同事的玩笑而鬧打架,第二次是覺得被孤立無法忍受,第三次是上司要他做東請客他覺得上司想占他便宜。小羅自認無法適應職場中的人際交往,對上班產生了恐懼,不管父母如何嘮叨,他就是不敢出門找工作,賴在家裡已半年了。

第一份工作:江蘇某電子車間
時長:近一年
辭職導火索:不太熟的同事竟然拿他開玩笑

“我覺得人際關係處理上有問題。”小羅介紹,他的第一份工作在江蘇某電子車間上班。“那是一次上班打考勤卡,一個不太熟的同事拿我開了個玩笑,因為這個玩笑我們發生口角並打了一架。”小羅告訴重慶晚報記者,衝突過後,他覺得公司裡的人很難相處,於是就離開了公司。
  
“這是我第一份工作,也是目前為止工作時間最長的一份工作近一年時間,當時一個朋友勸我,讓我幹滿月領工資再走,但我實在不知道怎麼和同事相處,工資沒要就走了。”
  
第二份工作:重慶某大型電子製造廠
時長:半年
辭職導火索:別的同事都能有說有笑,他卻找不到人說話
  
小羅在離開江蘇後,又到了重慶某大型電子製造廠,但他只在這呆了半年。小羅認為,最終迫使他離職的原因是被“同事孤立了”。
  
“在沙坪壩大學城的電子廠,我和同事間很少溝通,我從小就沒有過集體生活,在廠裡也沒有住集體宿舍。”小羅說,他和同事就像一個機器人似的,上班重複同一個動作,下班招呼不打就回家。
  
“奇怪的是,其他同事之間都能有說有笑,我不開心的時候也沒人來聽我傾訴,我也找不到人說話,這種人際關係太冷漠了,那種氣氛令人窒息。”小羅甚至不願回憶,到底是怎麼和同事相處的。
  
第三份工作:摩托製造廠
時長:3個月
辭職導火索:領導希望他請客吃飯,他覺得領導在索賄
  
小羅又在摩托製造廠找到了工作,但只呆了3個月。
  
“不知道怎麼和領導相處,我又走了。”小羅說,從摩托廠辭職,是因為有一次領導通過一個相熟的同事,轉告他希望他能做東請客吃飯,同事們說,這或許是領導要幫他搞好同事關係,但是他的理解卻是這是領導想貪他的便宜、是明目張膽的索賄。
  
“我當然沒有請客,領導也覺得我不懂事。我注意到,領導看見別人都是笑臉,看見我就是苦瓜臉。”小羅稱。

小羅自述:
  
不願與陌生人接觸 一見人多就心跳加速
  
我在江蘇曾受過欺騙,或許是這個原因,使得我對同事和上司都抱有懷疑心態。
  
在江蘇,有個女的說她出了車禍,車子有問題,找我借銀行卡。我出於好心,和就把密碼告訴了對方。我當時才領了工資,一共1000元,花了100元買鞋子,另900元都被騙子取走了。
  
最近我們家族裡也出現了矛盾,親友之間為經濟利益反目成仇,連親人都這樣了,何況是同事。
  
我也試過在某電信商做銷售,但有些顧客比我還專業,問的問題我都不知道,我又不知道怎麼向同事請教。現在,我一找工作就緊張,不願與陌生人接觸,一見人多就心跳加速。
  
近半年,我一直在家中,晚上到網吧上網玩單機遊戲。母親做保險銷售,父親開三輪車。我覺得我的未來一片陰霾,看不到亮光。
  
朋友小趙:
我不想和他綁在一起 我們已斷絕關係
小羅?我們都已經斷絕朋友關係了,還找我幹什麼?我是小羅的中學同學,也被小羅視為最要好的朋友之一,小羅最後的一份工作也是我介紹的。
  
小羅比較固執,我們要他抽煙到廁所,但是他認為我們是故意在刁難他,最後搞得我們都不理他。我們斷絕朋友關係的導火索是一次嬉鬧,那次嬉鬧時,他襲擊了我的下體,加上同事和他關係都不好,我不想把自己和他綁在一起,成為同事的對立面。
  
同事小沈:
他性格內向又要強 背負極大壓力
我和小羅認識已經3年了。他對朋友和相好的同事,往往是無話不說,有話直說,但跟陌生人或者是領導(交流),他就顧慮很多,顯得很不自信,不能表達自己的意圖,錯過了交流機會。
  
他非常希望很搞好同事關係,但又擔心處理不好結果會如何如何糟糕,最後不敢主動和同事一起吃飯、唱歌、玩耍,時間長了自然也就被孤立了。

此外,他也很要強,尤其是在經濟方面,他不願意因為工作幹得不好,收入低,讓父母操心,自己背負著極大的壓力。

母親彭女士:
兒子總是咆哮地說 你們不懂我的內心世界
小羅是獨生子,小時候就不喜與人交流。現在,兒子總是咆哮地說,你們無法理解我的處境,你們根本就不懂我的內心世界,你們不懂我……
  
我給他創造和陌生人交流的機會。在適當的時候,我會帶著兒子向職場專業人士和心理專家求助。
  
我們只有一個要求,就是他必須去工作,只要不違法,什麼工作都可以。但一談工作,他就煩心,就恐慌,讓我和他爸都害怕。

專家
  
因職場恐懼症作怪 需抗挫能力培養
  
重慶天愛心理諮詢機構的李晉偉主任分析說,小羅的困惑,是一種職場恐懼心理在作怪。入職之初的青年都會有這樣那樣的困惑,他們需要進行抗挫折的能力培養和心理撫慰。
  
“從心理學上講,我們不將其稱為疾病,除非經過專業醫生診斷其存在嚴重的抑鬱、恐懼,最多算一種異常的症狀。”天愛心理諮詢機構顧問、身心醫學專家高旭濱認為,小羅的困惑,是由多重原因導致的職場恐懼,與他的性格、成長環境都有關。
  
“小羅的困惑,主因還是心智不成熟導致的過度敏感。”高旭濱建議,小羅在必要的時候可單獨與心理和職業諮詢師深入交流,以便進行一對一的心理撫慰和抗挫折能力培訓。
  
專家提醒
  
職場人士要注意三大恐懼症
  
A、陌生恐懼症
  
人物:趙甜甜,女,24歲,某外企公司總經理助理
  
1.72米的趙甜甜,出眾惹眼,在外企工作。可是剛上班沒幾天,總經理一會兒要她發傳真,一會兒又要做報表,又要開會,確定了會議室時間,總經理又說分公司突發緊急事件,要馬上訂機票出差。本來就手忙腳亂的趙甜甜,不好意思找同事去問,等到總經理問是否已經拿到機票時,她還沒有找到電話去定,總經理當時大怒,當著部門其他同事的面,對趙天婧大吼,嚇得她一句話都不敢說。那以後,每當她聽到總經理的聲音就心跳加速,工作幾個月已經神經衰弱去看心理醫生了。
  
症狀:自信不足,不敢面對老闆和同事發表自己的言論,適應能力和對控制力弱。
  
心理處方:
  
1.認知療法:不知道的事情不怕去問,加強動力去認識瞭解周圍事物的運作方式。
  
2.放鬆訓練:發生突發情況時,不要手忙腳亂,想想有什麼解決辦法,而不是隨著事態的惡化而絕望。

B、失敗恐懼症
  
人物:小喬,25歲,男,某公司技術人員
  
小喬電腦專業畢業,畢業去了一家小企業。三年後,小喬發現老同學都當上了CEO,而自己還是一個每月只有2000元收入的小職員。回家後,小喬把曾經的創業計畫想了又想,又在本子上寫了詳細的收支規劃。第二天下班後看規劃,覺得自己很可笑,這樣的創業計畫一旦開始,肯定血本無歸。
  
症狀:事情還沒有開始做,就直接想失敗了怎麼辦,想法很多,付諸實踐的少。
  
心理處方:
  
1、監督與自我監督:若害怕失敗,不妨和朋友一起做一件事,讓別人來監督自己走下去。
  
2、批評與自我批評:照別人的指點去完成一件事,再跟自己做事的方法比較一下。
  
C、上班恐懼症
  
人物:李成,男,26歲,待業
  
小李是一名國際貿易專業的畢業生。最開始小李通過關係進了一家銀行工作。他一開始被安排到櫃檯熟悉業務,可小李更嚮往那些出入高級寫字樓的白領們,於是,在銀行還不到半個月,小李就跳槽到一家公關公司。進了公關公司,小李依然只能從一些繁雜的瑣事做起。不到兩星期,他再次放棄工作。現在,一提到上班他就充滿恐懼,也沒信心找下一份工作。
  
症狀:不想上班,害怕工作。
  
心理處方:
  
1、正確自我定位:少想“我想做什麼”和“我喜歡做什麼”,多想“公司需要我做什麼”和“這份工作本身要求我做什麼”。
  
2、階段性目標:確定階段性目標,在平時的工作中有意識地訓練自信心。
  
研究顯示
  
恐懼心理是半年內離職主因
  
據中國社科院社科文獻出版社出版的2010年就業藍皮書《2010年中國大學生就業報告》顯示,中國大學畢業生半年內離職率達38%,成為就職“黑色時段”,3年內平均換兩個工作。
  
分析認為,剛剛走出校門的學生能夠找到一份適合自己的工作不容易,所以在工作的前兩三個月,學生們大都能像“林妹妹進了榮國府”一樣,小心謹慎、多看少說、努力做事、不怕辛苦,也就是說他們大都努力地做好一個“小媳婦”的角色。
  
由於剛入職場,與人交往溝通的能力不強,很多人依舊沿用著學生時代“直來直去”的方式進行交流,必然會讓他們在職場上處處碰壁,甚至受到擠壓,從而產生職場恐懼心理
  
據介紹,這是造成職場新人類們“黑色時段”的主要原因,很多有個性的年輕人扔下三個字“不幹了”而瀟灑走人,也有一些人由於工作中處處碰壁無法適應而被用人單位“勸退”。
  
分析還稱, “既然剛剛入職的人被稱為"職場嬰兒",那麼嬰兒就需要有人去呵護和引導,幫助他們斷奶,使他們儘快成熟地面對職場。就如同所有的嬰兒都有斷奶期的煩躁一樣,幾乎所有的職場新人也都有剛剛入職的不適應,就要看你自己怎麼對待了。
  
業內人士對正在苦熬“斷奶期”的職場新人提出建議:“最後真正成就大事業的,反而是最初沉得住氣的人。”

資料來源:http://xl.39.net/a/2011118/1839227.html

2011/12/07 13:24


近期證照講座/課程:2019/7/27(六) 14:00 -16:00 家族系統排列的力量 心理諮詢實務應用講座,地點:永誠諮詢顧問台北中心,歡迎您利用永誠線上客服系統報名,或撥諮詢專線(02) 555-22-858,全秀,預約報名旁聽。

‧想前往大陸發展嗎?中國證照絕對是加分必備,但是近年來因考試者眾多,資格限制愈來愈嚴格,也愈來愈難考了!想考趁早,把握機會!請按此索取考試簡章若您對大陸證照有任何疑問,也歡迎您利用永誠線上諮詢系統聯絡客服人員,或撥打諮詢專線:02-555-22-858,永誠全秀。近期熱門中國證照:健康管理師人力資源管理師項目管理師理財規劃師室內設計師心理諮詢師
列印






無法在此發表文章
可以在此觀看文章
無法回覆文章
無法編輯自己的文章
無法刪除自己的文章
無法發起投票調查
可以在此投票
無法上傳附加檔案(上傳圖片)
可以不經審核直接發表文章

[進階搜尋]


永誠諮詢顧問有限公司
關閉
用 LINE 與我們聯絡,即時提問,迅速回覆。用 LINE 與我們聯絡
即時提問,迅速回覆
透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。