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2011-12-09 來源：中國中醫藥報　　本報記者　海霞

近年來，選擇中醫、相信中醫、學習中醫的人逐漸增多，百姓在用中醫養生、治病的同時接觸中醫文化。許多人在走近中醫之時，希望進一步瞭解中醫文化，學習中醫的養生和防病治病方法。

中華中醫藥學會學術顧問、科普分會主任委員、文化分會秘書長溫長路教授，長期從事中醫藥文化研究和中醫科普宣傳，他以中醫“以順為養”的養生觀為例解讀中醫文化。

“中和觀”和“以順為養”

溫長路說，中醫有許多認知方法，中和觀是其中最典型的思維方法，是中醫藥文化理念的核心思想。中醫認識論的“天人合一”、治療原則的“執中致和”、藥物應用的“補偏救敝”等，都是中和觀的具體應用。

中醫養生上的中和觀，可概括為“以順為養”。這是國人在數千年實踐中總結出的行之有效的養生觀，是中醫獨具特色的養生觀。

“以順為養”，就是要隨心、隨意、隨時、隨緣，使自己“四順”：心情順、飲食順、體力順、保養順。

心情順，即要調整心理狀態，避免喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒的刺激。飲食順，是指合理飲食，保持科學的飲食結構。唐代醫家在《千金方》中提出主副搭配、葷素結合和“宜儉”、“宜素”、“宜鮮”，及忌“過量”、“生冷”、“鹹酸”的飲食原則。體力順，強調強健機體，增添健康動力。古代的五禽戲、的導引術和現代的各種健身方法都是這一思想的體現和應用。保養順，指適度進補，科學用藥。中醫強調辨證施補，是否需要進補、如何進補，一定要在醫生指導下進行。

溫長路說，這種樸素、樸實的養生觀，不做作，順其自然，隨其意願，執中致和。有些人脫離國情、民情和中醫藥理念，把養生說玄、說雜、說繁，說得脫離實際，說到人們無所適從，這背離了中醫“以順為養”的養生觀，當前的養生觀亟待回歸中華文化、中醫藥文化中來。

“仁、和、謙、誠”，和為主體

溫長路說，總體看來，中醫文化包含文化理念、文化實踐和文化環境三方面。中醫文化理念以仁、和、謙、誠為主體，其中“和”指的是中和觀；文化實踐以精、慎、嚴、廉為主導；文化環境則以美、雅、馨、便為主線；文化理念體現了中醫學的核心價值觀，文化實踐體現了中醫學的特色優勢，文化環境體現了中醫學的民族特徵，三者相輔相成，缺一不可。

中和觀是中醫藥文化理念的核心思想。這包括文化理念中以人為本的道德觀、以順為養的養生觀、以和為治的治療觀和以述為作的發展觀等，包含文化實踐中以和為中心的教育、醫療、科研、經營、管理以及評價體系等，文化環境中以和為中心的生活環境、工作環境、醫療環境、學術環境等也是中和觀的具體體現。如何認識中醫學的中和觀，關係著對關係著對中醫學認識、發展上的定位。

溫長路說，中醫是屬於文化的，文化包含中醫。我們對中醫學的認識，要從文化起步，從文化立論，這是中醫學傳承、創新、發展的出發點和最終歸宿。中醫藥文化是中華優秀傳統文化的組成部分，我們有義務、有責任繼承、弘揚和宣傳中醫藥文化，從而讓百姓接受中醫藥、相信中醫藥、學習中醫藥和使用中醫藥。

資料來源：http://zy.china.com.cn/zyts/zyys/yszt/229577.html