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【心理諮詢師】練習書法有益於兒童心理健康 |
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管理員
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2011/04/25 14:16 文章: 705
等級: 24; EXP: 10
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2012-1-6
核心提示:讓孩子練習書法,不僅有助孩子把字寫的越來越好,練習書法需要注意力集中,可以緩解精神緊張,調節心率和呼吸,降低心理焦慮,對孩子的心理健康也非常有好處。 長期以來大家都把書法與音體美特長相聯繫,但是殊不知練習書法還有助於孩子心理健康。專家跟蹤研究認為,練習書法能降低兒童心理焦慮水準,有助於兒童控制情緒,使兒童的性格更平和,思維更開闊。 為什麼書法練習會促進兒童的心理健康?這主要是由於在書法創作過程中,有“虛靜態”和“熾情態”兩種心態。前者需要兒童聚精會神,這對提高兒童情緒的穩定性、培養平和的性情具有積極影響;與此相對,熾情創作則是激情奔放、欲罷不能的心態,這對提高兒童思維的開闊性具有重要作用。 兒童在練習毛筆書法時,需要留意每一個書寫動作,注意力高度集中,能緩解精神緊張,啟動兒童大腦皮層,調節他們的心率、呼吸、血壓,降低心理的焦慮水準。同時,通過調神調息等一系列過程,兒童能體驗到一種輕鬆的感覺,這有助於他們自我控制能力的提高。 資料來源:http://xl.39.net/a/201216/1875136.html
2012/02/02 11:07
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