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【中醫美容】看透肌膚 對症食療
管理員
註冊日期:
2011/04/25 14:16
文章: 705
等級: 24; EXP: 10
HP : 0 / 577
MP : 235 / 19269
導語:在中醫看來有時我們的皮膚問題如:暗沉、色斑、痘痘等不光是面子問題,它們更多地是身體健康的預警信號,不要忽視這些肌膚表情,只有看透肌膚表情,對症食療,才能徹底解決肌膚問題。

皮膚乾燥、臉色發黑問題

皮膚乾燥是肌膚經常出現的問題,中醫主張“肺主皮毛”秋季的內燥肺容易受傷,所以隨之皮膚就會失去相應水分,感覺肌膚幹幹的,甚至會出現脫屑、瘙癢,這時需要內外兼補才能應對乾燥。在五行中,水應對腎,有時腎臟虛弱的人身體的水分就會失衡,臉色也會黯淡。

飲食:可以吃一些清肺解燥的食物像:梨、黑芝麻、銀耳等;也可以補充些對腎臟好的食物像:黑豆、海帶、山芋等,幫助我們的腎臟恢復平衡。

面色潮紅、黯淡問題

很多MM特別愛臉紅,像個害羞的小姑娘。中醫認為面色潮紅其實是心臟虛弱引起的,在秋冬季也會由於皮膚薄、毛細血管擴張、血液迴圈不暢通形成臉色潮紅、手腳冰涼的現象,而且臉色也容易黯淡,還會出現失眠、疲憊。

飲食:適合心臟虛弱者吃的西瓜、紅豆、番茄等是調理肌膚的良藥,配合帶有苦味的食物可以舒緩情緒,起到鎮靜肌膚的作用。

來源:新浪中醫

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2012/05/25 10:19


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