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常吃冬瓜能提高”戰鬥力”
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註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1438
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常吃冬瓜能提高”戰鬥力”

  性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等,絕大多數為功能性的,在採用綜合治療方法的同時,還應注意飲食調理。
  
  1.多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高性欲及精液、精子的生成。
  
  2.適當攝入脂肪。調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
  
  3.補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其存在於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。
  
  中國醫學重視從飲食上調理這類疾病,認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效,性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外,祖國醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

2006/09/18 09:05


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