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氣溫逐漸飆升，使得人體 [ 肝火變旺 ]，特別是愛吃辛辣人群，口乾舌燥、頭痛、煩躁是常有事情。雖然不是什麼大病，但是也會影響到工作、生活狀態，下推薦四款中醫藥茶，助你調理肝氣、清熱降火。

助你調理肝氣

1、菊花薄荷飲

適用症狀：眼睛痠澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

2、柴胡甘草茶

適用症狀：口乾舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

3、玫瑰白芍茶

適用症狀：紓緩胸悶、煩躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩.

4、銀花梔子飲

適用症狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

健康貼士：各茶飲做法皆將藥材置於保溫壺，加500ml熱水燜泡5分鐘後飲用，當天喝完，可天天喝。

新聞來源：世界美食網