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【中醫養生】夏天喝什麼茶清熱降火
管理員
註冊日期:
2012/06/22 11:38
文章: 25
等級: 3; EXP: 73
HP : 0 / 68
MP : 8 / 1606
氣溫逐漸飆升,使得人體 [ 肝火變旺 ],特別是愛吃辛辣人群,口乾舌燥、頭痛、煩躁是常有事情。雖然不是什麼大病,但是也會影響到工作、生活狀態,下推薦四款中醫藥茶,助你調理肝氣、清熱降火。

助你調理肝氣

1、菊花薄荷飲

適用症狀:眼睛痠澀、頭痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

2、柴胡甘草茶

適用症狀:口乾舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

3、玫瑰白芍茶

適用症狀:紓緩胸悶、煩躁。
材料:玫瑰花、白芍各3克。
功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養陰、益氣除煩.

4、銀花梔子飲

適用症狀:痘痘問題、淺眠。
材料:金銀花、梔子各3克。
功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

健康貼士:各茶飲做法皆將藥材置於保溫壺,加500ml熱水燜泡5分鐘後飲用,當天喝完,可天天喝。

新聞來源:世界美食網

2012/06/27 10:46


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