永誠諮詢顧問有限公司

【心理學】衰老不可怕,老年人更幸福 - 心理進修‧心理學進修 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心

永誠諮詢顧問有限公司 學員登入 學員註冊 永誠諮詢顧問有限公司 網站導覽 永誠諮詢顧問有限公司 台北教育中心 繁简互換
永誠諮詢顧問有限公司粉絲團
國際證照 中國房地產證照免費分享講座  國際證照 永誠榮獲中國合法授權辦理國際證照機構!中國心理諮詢師證照中國理財規劃師證照中國人力資源管理師證照中國項目管理師證照中國房地產經紀人證照考證團,專業中國證照輔導,精準題庫,九成五超高錄取率!  中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  國際證照 $4800丙級證照升等中國證照  中醫進修 中國證照 中醫進修 分享茶會  大陸進修 熱門中國證照 - 理財規劃師證照  大陸進修 房地產經紀人國際證照  中國證照 中國證照 選擇永誠 證是時候  中國證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您中國證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照 2011首批限量名額,敬請把握。  中國證照 兩岸淪陷毒食品風暴!大陸食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
字體大小





【心理學】衰老不可怕,老年人更幸福
管理員
註冊日期:
2012/06/22 11:38
文章: 25
等級: 3; EXP: 73
HP : 0 / 68
MP : 8 / 1331
你害怕衰老嗎?

衰老,在一些人看來意味著記憶力減弱、行動遲緩,因此老年人的生活,在大多數人的眼中或許是單調沉悶的。其實,沒有出色的記憶、敏捷的反應,豐富的社交活動,老年人的生活也可以溫馨幸福。心理學家發現,相比年輕人,老年人更易去留心那些積極的事件,同時,他們不會對那些不快的事耿耿於懷。

老人更易發現美好的小細節

布蘭迪斯大學的德里克教授(Derek M. Isaacowitz)通過實驗發現,老年人更傾向於關注積極的事物,並且比年輕人更快地對其做出反應。研究中共有35名年齡介於18-24歲的年輕的參與者,和50名年齡介於61-85歲的年長的參與者。研究者向參與者成對呈現一系列人工合成的面部圖片,要求他們尋找到圖片中的小圓點。這些圖片分別反應了不同強烈程度(低/中/高)的情緒,其中一部分圖片表達悲傷,而另一部分則表達快樂。整個實驗過程中,研究者通過眼動儀記錄了參與者的視線軌跡。研究發現,當圖片成對出現時,與年輕的參與者相比,年長的參與者對於表達快樂情緒的圖片視線停留時間更長。另外,他們在尋找小圓點時,對於表達快樂情緒的圖片,反應時間也更短。
其實,老年人更容易去關註生活中那些美好的片段。仔細回想一下,老人們很容易知足,一件小小的事就能讓他們幸福好久。

老年人幸福的秘訣

老年人對於積極事件的關注,或許源於生命時間的局限。正是因為生命的短暫,才令人們將時間與註意投資在那些美好的事物上。
斯坦福大學心理學家勞拉•卡斯滕森(Laura Carstensen)提出了社會情緒選擇理論(Socioemotional Selectivity Theory,SST),她認為由於人的生命歷程的縮短,人的注意力更專注於當下發生的事而非未來所要去追求的目標,因此,老年人常常想到的是自己所擁有的,便不會被那些無法得到的事物所困擾。在人際交往當中,老年人也更加關注自己身邊的人,而不是擴大自己的朋友圈,雖然這樣的交際顯得有一些狹隘,但卻避免了一些在人際交往過程中可能產生的困擾,同時也令其得到更加深入的關懷,在遇到困難時也能夠及時得到社會支持。
老年人的幸福感,還源於他們在面臨失敗時的調節能力。隨著年齡的增長,他們將要面臨一系列的失去,諸如記憶力、行動力以及思維能力的衰退,抑或是親人好友的離去。斯傑克萊大學的尤塔•赫克豪森教授(Jutta Heckhausen)曾提出“畢生控制理論”,她認為當老年人面臨失敗時,往往會採取補償性的控制策略,對於他們無法達到的目標,他們不會盲目樂觀,而是選擇改變自己的想法,坦然接受。另一方面,他們也不放棄追求那些自己能夠達到的目標。這樣的策略,能夠讓他們始終保持一個樂觀向上的生活狀態。
老年人並沒有我們所想的那麼衰弱、消極,相反,比起年輕的一代,他們更加善於發現生活中的美好。衰老也許沒有我們想像得那麼可怕。當你厭惡了這個無可救藥的世界,不如去向老年人學習他們看世界的方式。

來源:心事鑑定組-果殼網

永誠貼心叮嚀:想要前往大陸發展的臺灣人絡繹不絕,除了希望能增加自己職場上的工作經驗以外,同時看準大陸13億人口的黃金市場,希望能開拓市場,成為第一攻佔大陸市場的台灣人。永誠是全台唯一專業輔導台灣人才的單位,除了輔導您取的中國大陸國際證照,並為您提供國際發展機會,與中國各大城市的知名企業、學校聯盟合作,徵求台灣人才到大陸發展,從事高階管理、顧問、教育等熱門工作。想要前進大陸,永誠主動推薦您到中國,協助您撰寫求職履歷、主動為您媒合理想工作。

想前往大陸發展嗎?大陸職業資格證照絕對是加分必備,但是近年來因考試者眾多,資格限制愈來愈嚴格,也愈來愈難考了!想考趁早,把握機會!請按此索取中國證照考試簡章若您對大陸證照有任何疑問,也歡迎您利用永誠諮詢顧問有限公司線上諮詢系統聯絡客服人員,或撥打諮詢專線:02-2552-2669

2013/04/24 11:35


想前往大陸發展嗎?想增加職場競爭優勢嗎?前進中國,「證」是時候!中國大陸隨著進步成長,國家級的各項職業資格證書、留學進修、中醫都愈來愈火熱;兩岸商機浮現,優先佈局大陸市場,絕對是您面對未來發展最佳的投資!心理諮詢師人力資源管理師理財規劃師公共營養師健康管理師房地產策劃師MBA 工商管理碩士等,歡迎您與我聯繫:永誠線上諮詢系統,諮詢專線:(02)2552-2669,賴書宇。
列印






無法在此發表文章
可以在此觀看文章
無法回覆文章
無法編輯自己的文章
無法刪除自己的文章
無法發起投票調查
可以在此投票
無法上傳附加檔案(上傳圖片)
可以不經審核直接發表文章

[進階搜尋]


永誠諮詢顧問有限公司
關閉
用 LINE 與我們聯絡,即時提問,迅速回覆。用 LINE 與我們聯絡
即時提問,迅速回覆
透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。