永誠諮詢顧問有限公司

夜間哺乳媽媽遭遇難題 - 育嬰幼兒文章及討論 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心

永誠諮詢顧問有限公司 學員登入 學員註冊 永誠諮詢顧問有限公司 網站導覽 永誠諮詢顧問有限公司 台北教育中心 繁简互換
永誠諮詢顧問有限公司粉絲團
中醫進修 【永誠中醫進修】永誠中醫研習班 打造全方位中醫人才  TQUK 證照 永誠推薦在職進修達人李若瑟(證照達人),輔導您國際證照,考證率高!  中醫進修 由世界針灸學會聯合會頒發 國際針灸醫師證照、國際中醫醫師證照、國際推拿醫師證照,敬請把握。  TQUK 證照 毒食品風暴!食品安全受重視,健康管理師證照、營養師證照瞬間爆紅!立即行動,搶得國際級證照 
字體大小





夜間哺乳媽媽遭遇難題
版主
註冊日期:
2006/06/13 17:52
來自 台北
文章: 1434
等級: 32; EXP: 45
HP : 0 / 786
MP : 478 / 34527
經常聽到一些媽媽抱怨,孩子夜裏總要醒來幾次吃奶,弄得自己疲憊不堪。有些媽媽擔心這樣下去,會影響寶寶的睡眠。也有些媽媽十分厭煩夜間被寶寶吵醒,乾脆地問“怎樣才能改掉這個壞毛病?”在這些媽媽心目中,讓孩子睡一整夜覺不醒來,是最理想的狀態。

這種情況之所以成為問題,源頭恐怕在人工餵養那裏。是啊,吃奶粉的孩子一旦夜裏醒來,做父母的就要睡眼惺忪地去沏奶粉、熱奶瓶,一邊等著奶粉升溫(或降溫),一邊要哄住因不耐煩而哇哇大哭的小人兒,一邊還要注意自己別困得扶不住奶瓶或者把孩子摔了。因此,餵奶粉的父母都巴不得孩子一覺睡到大天亮。
幸運的是,喂母乳的媽媽就不必有這樣的麻煩和負擔。嬰兒的睡眠迥異于成年人,沒有一個孩子能夠睡一整夜不醒。越小的孩子就越需要成年人的輔助入睡,而這種輔助最簡便的方法就是喂母乳。

有關夜間哺乳,可以分幾個階段來看:

嬰兒出生後頭幾個月

嬰兒出生後頭幾個月裏,由於生長迅猛,夜裏起碼要起來一次吃奶。很早的一項研究表明,即使10個月大的嬰兒,對於母乳的汲取也有25%是在夜間。另外,如果夜裏間隔5、6個小時不餵奶,母親的乳房會因漲奶而腫脹,到了早晨再喂時,寶寶會叼不住乳頭。而且這樣也會引起乳汁分泌量的下降。

對付嬰兒夜間哺乳需求的一個妙方就是學會躺著餵奶。有些媽媽在一開始可能不大習慣,需要嘗試各種不同的臥姿,背後多墊幾個枕頭。一旦找到適合自己的姿勢,一天中起碼有8個小時做母親的辛勞就被大大緩解了。寶寶夜裏醒來時,把他抱到媽媽的床上來,一邊喂他,一邊母子一同重入夢鄉。

國際母乳會以及以西爾斯醫生為代表的諸多育兒專家,都鼓勵母嬰同床而眠這樣一個流傳于世界各地文化的古老習俗。不僅有利於哺乳的方便、有利於母嬰雙方的睡眠,更會增進母子感情聯絡與交流,增進母親對孩子的瞭解以及孩子對母親的信任感。夜間同床哺乳使得嬰兒得到與母親更多的肌膚接觸,對於寶寶大腦的發育有著得天獨厚的促進。人類學家蒙太古就此題目曾有專著,他指出,“嬰兒有著無比強烈的對於身體接觸的需求。”

有些媽媽可能擔心自己會壓著孩子,其實這種擔心是多餘的。諸多母親的經驗以及調查研究表明,健康正常的嬰兒會在不適時向母親發出信號,母親也會開發自身的第六感,在睡眠中保證寶寶的安全不受侵害。

寶寶六到十個月

一般在寶寶六到十個月之間,媽媽的產假就會結束,需要重返職場。這個時期的嬰兒,已經結束純母乳餵養階段,在六個月左右開始添加輔食。但是母乳仍然是寶寶最主要的營養來源,有能力和條件的母親,應該將母乳擠出來,交給白天的看護人喂給孩子。這個時期,也最容易出現寶寶在夜間頻繁醒來吃奶。

可能不少媽媽都遇見過這樣的情況:下班回家後,看護人很得意地向你彙報,“這孩子可乖啦,上午一覺睡三個小時,下午一覺睡四個小時,一點兒麻煩也沒有。”但是入夜之後,麻煩來了,寶寶一夜醒七、八回,要吃你的奶。本來上班就很辛苦,夜裏也不得安寧。這是為什麼呢?

原來,寶寶是在故意將白天黑夜睡顛倒了,把他珍貴的清醒時間留到夜裏,跟媽媽親熱的時候。你可能覺得這很煩,但是要記住,嬰兒所做的一切都有原因,你的寶寶不是成心跟你過不去,而是在告訴你:“媽媽,我要更多跟你在一起的時間!”

解決這個問題的最佳方法就是,和寶寶同床而眠,享受和寶寶親密無間的夜晚。你會發現,寶寶醒來的次數很快就減少了,而且即使醒來,你也不用費什麼勁就能滿足他的需求。夜間的哺乳對於保持乳汁分泌量來說十分重要,因為你白天一整天都不在家,喂不著孩子,乳汁產量會因此下降。

千萬不要因為怕夜裏餵奶而採取斷奶這個辦法,因為你白天已經沒有和寶寶親密接觸的時間了,再不餵奶,就更失去建立牢固親情關係的大好機會。不用擔心夜間哺乳會影響你的睡眠,其實恰恰相反,你奶中含有天然的催眠成分,有利於寶寶的睡眠,同時,夜間哺乳提高你體內有鎮靜作用的荷爾蒙水準,你也會更加放鬆。真可謂一箭雙雕。

聯合國、世界衛生組織、國際母乳會、以及美國衛生部,都提倡母乳餵養到兩歲。

聯合國、世界衛生組織、國際母乳會、以及美國衛生部,都提倡母乳餵養到兩歲。在一歲多到兩歲之間,母乳餵養對於孩子來說,情感和心理的功用要大於以前。有些孩子喜歡夜裏長時間“賴”在媽媽乳頭上,有些孩子不是因為饑餓,也一夜要起來多次吃奶。

我們先要理解孩子這樣做的原因:從他生命起始到現在,你的寶寶已經習慣了這樣一個規律—在他無論因為什麼(饑餓、乾渴、孤獨、焦慮、長牙等等)而煩躁時,得到安撫的形式是媽媽的乳頭。其實你也習慣了,只要寶寶一醒,你就會把乳頭送到他嘴裏。也許他只是需要幾分鐘來安定下來,重新入睡。

解決這個問題的辦法,首先是要適當增加寶寶白天的進食量。大一些的寶寶,有時白天忙於玩耍,忘記吃奶吃飯。到了夜裏才感到肚子餓,媽媽的乳房又是24小時都開張的小吃店,隨時都可以補夜宵。寶寶需要知道:白天是吃飯玩耍的時間,夜裏是休息睡覺的時間。

其次是要寶寶學會,夜間生活除了吃奶之外還有別的花樣。不要寶寶一醒就給他乳頭,而是採用一些其他安撫方法,比如抱著他、拍他、唱催眠曲等等,同時也可以讓他觸摸到媽媽的乳房,獲取一些安全感。也可以試著讓爸爸來安撫寶寶,要讓寶寶明白,“奶奶”(或者其他寶寶對乳房的昵稱)在夜裏也要睡覺的。一般孩子到了一歲半左右,都會明白這個道理。

總之——
如果你聽說別人家的孩子已經開始睡整夜覺,而你自己的孩子還要夜裏起來吃奶時,不要馬上覺得自己的情況不如別人,而是先問自己這樣一個問題:“孩子睡整夜覺對我來說很重要嗎?”最重要的,其實是寶寶的滿足和快樂,是你能夠滿足他白天以及夜晚的需求。對於一個嬰兒來說,太陽升起和落下沒有什麼區別,他對於母親的需要在白天和夜晚都是一樣的。做母親是一件24小時的工作,沒有上下班之分。

附:寶寶夜間頻繁醒來的各種原因

有些寶寶是因為饑餓,有些因為個性使然,也有些是因為正在經歷某個成長階段的關鍵時刻。但是令寶寶夜間醒來,還有很多其他原因:
1、 身體方面的不適:
*出牙的痛苦在夜間尤為明顯;
*過濕或糞便污染的尿片—大多數孩子在撒尿時會醒來;
*穿的睡衣不舒服,皮膚對某種纖維過敏;
*鼻子堵了—尤其小嬰兒,尚不會用嘴呼吸;
*感覺太熱或者太冷。
2、 環境方面的原因:
*溫度和濕度忽高忽低;
*空氣中含有令寶寶煩躁或過敏的成分,比如煙味、爽身粉、油漆味、香水味、植物、粉塵,等等;
*床單太涼;
*不熟悉的聲音。
3、 隱藏的病理原因:
*感冒;
*耳朵發炎;
*胃食管回流;
*發燒;
*過敏以及由其引起的腸胃不適;
*尿路感染;
*蟯蟲。

2008/06/13 04:04



 服務專線 02-2552-2669

 永誠部落格

  兩岸服貿協議之際,更讓兩岸創業投資、就業服務機會浮現~ 除了拼學歷文憑,更要有專業證照!

大陸職業資格證照保證班,歡迎線上諮詢,或撥打諮詢專線:
02-2552-2669。
列印






無法在此發表文章
可以在此觀看文章
無法回覆文章
無法編輯自己的文章
無法刪除自己的文章
無法發起投票調查
可以在此投票
無法上傳附加檔案(上傳圖片)
可以不經審核直接發表文章

[進階搜尋]


永誠諮詢顧問有限公司
關閉
用 LINE 與我們聯絡,即時提問,迅速回覆。用 LINE 與我們聯絡
即時提問,迅速回覆
透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。透過行動條碼將我們加入 LINE 好友。